Slem Efter att sluta röka

Folk märker oftast överflödigt slem , åtföljd av en ihållande hosta , efter att sluta röka . Dessa symtom är del av den fysiska tillbakadragande från cigaretter. Det kan tyckas bakvända att hosta mer när du slutar , men det är normalt och till och med fördelaktigt . Tidsplan

överflödigt slem och hosta kan pågå från några veckor till flera månader . Om du inte märker en förbättring efter en månad , träffa en läkare för att utesluta andra orsaker .
Funktion

utvisa slem från lungorna är en del av kroppens återhämtningsprocessen efter att sluta röka . Det är också ett tecken på att frisk vävnad , vilket hjälper till att pressa slem ut , är förnybara i andningsorganen .

Fördelar

slem innehåller tjära och toxiner som lämnar lungorna . Denna process minskar risken för infektion och rökrelaterade sjukdomar , och det hjälper dig att återfå normal lungfunktion .

Effekter

Hosta hårt innebär att din kropp försöker reparera sig snabbt , men du kan uppleva liknande symptom som halsont , rinnande näsa , stram bröstet eller muntorrhet .

Remedies

Även om du inte vill sluta kroppen från att läka , det finns sätt att minimera obehag . Drick mycket sunda vätskor , och lugna ont i halsen med sugtabletter eller kall mat . Öva djupandning för tryck över bröstet . Addera