Nikotinplåster styrkor förklarade: Är 21 mg rätt för dig?

Att förstå nikotinersättningsterapi (NRT) dosering är nyckeln till att sluta röka framgångsrikt. Här är fakta:

Nikotin i cigaretter vs. plåster

• En typisk cigaret innehåller 10–12 mg nikotin, men endast 1–2 mg upptas systemiskt per cigaret (inte per drag).
• Ett 21 mg/24-timmes plåster levererar nikotin jämnt över 24 timmar, med blodnivåer jämförbara med en packa-per-dag-rökare.

Tillgängliga plåsterstyrkor

Till skillnad från vanligt antagande är 21 mg den högsta standarddosen, inte den lägsta. Typiska stegvisa regimer:

• Steg 1: 21 mg/dag (för tunga rökare >10 cigaretter/dag)
• Steg 2: 14 mg/dag
• Steg 3: 7 mg/dag

Högre doser (35 mg, 52 mg) är inte standard i de flesta länder och kan öka biverkningar (illamående, insomni, hudreaktioner) utan mervärde.

Välj rätt dos

Din vårdgivare kommer att överväga:

• Cigaretter rökta per dag
• Tid till första cigaretten efter vaknande
• Tidigare NRT-upplevelse
• Medicinska tillstånd (t.ex. kardiovaskulär sjukdom)

Kombinationsterapi (plåster + kortverkande NRT som tuggummi eller losong) ger ofta högst avrökningsfrekvens.