Varför ändrar avföringen färg? Här är de vanligaste orsakerna

Avföringens färg påverkas av en rad fysiologiska processer och kostfaktorer. Färgen kan variera från dag till dag, och i de flesta fall är detta helt normalt. Här går vi igenom de vanligaste anledningarna till att färgen förändras.

1. Bilirubin

Bilirubin är ett gult pigment som bildas när röda blodkroppar bryts ner. Det är detta pigment som ger avföringen dess karakteristiska bruna färg. Om produktionen, lagringen eller utsöndringen av bilirubin störs kan avföringens färg förändras. Vid exempelvis gulsot eller leversjukdom kan minskad utsöndring av bilirubin leda till blek eller lerkolorerad avföring.

2. Kostvanor

Maten vi äter har stor betydelse för avföringens färg. Att konsumera mycket rött kött kan exempelvis göra avföringen mörkare på grund av hem – det järnhaltiga pigment som finns i röda blodkroppar. En kost rik på frukt och grönsaker kan å andra sidan ge en mer grönaktig eller gulaktig ton.

3. Tarmbakterier

Tarmfloran spelar en viktig roll för avföringens utseende. Vissa tarmbakterier producerar enzymer som bryter ner födoämnen och pigment, vilket påverkar färgen. Förändringar i tarmbalansen – till exempel vid antibiotikabehandling eller magbesvär – kan därför ge upphov till tydliga färgskillnader.

4. Läkemedel

Vissa läkemedel kan påverka avföringens färg. Järntillskott kan exempelvis göra att avföringen blir mörk eller nästan svart på grund av järninnehållet. Antibiotika kan också förändra färgen genom att rubba den naturliga balansen i tarmfloran.

5. Underliggande sjukdomar

Vissa mag- och tarmsjukdomar kan påverka avföringens färg på allvar. Vid exempelvis Crohns sjukdom, ulcerös kolit eller blödningar i mag-tarmkanalen kan blod i avföringen göra den röd, svart eller tjärliknande. Sådana tecken ska aldrig ignoreras.

När bör man söka vård?

Det är viktigt att komma ihåg att avföringens färg varierar från person till person och kan ändras över tid. Tillfälliga variationer är oftast ofarliga. Betydande eller långvariga förändringar i färgen – särskilt om de åtföljs av andra symtom som smärta, febel eller viktnedgång – bör dock alltid tas upp med en läkare eller annan vårdpersonal för att utesluta underliggande sjukdomar.