Den vita käppen är ett ovärderligt hjälpmedel för personer med synnedsättning. Den långa, smala käppen gör det möjligt att röra sig självständigt genom att varna för hinder längre fram på vägen. Den hjälper också till att hitta trappor och trottkanter. Att använda en vit käpp kräver dock tekniker som bäst lärs ut av en lärare specialiserad på orientering och träning i självständig livsföring.
Sök upp en lärare med erfarenhet av att undervisa personer i användning av vit käpp. Ett centrum för självständigt liv kan ha en sådan lärare anställd. I Sverige kan även Synskadades Riksförbund och kommunens synpedagoger vara värdefulla resurser att vända sig till.
Följ lärarens instruktioner och håll käppen i midjehöjd. Låt handen omsluta handtaget. Ditt pekfinger ska ligga längs käppens skaft och peka mot spetsen, som ska vila mot marken. Detta grepp ger dig bästa möjliga kontroll och känslighet.
Svep den vita käppen från sida till sida över marken framför dig. Rörelsen bör vara jämn och rytmisk, ungefär så bred som dina axlar. Var uppmärksam på eventuella hinder innan du tar nästa steg.
Om käppen träffar ett föremål eller en grop framför dig, ändra riktning för att undvika hindret. Med tiden lär du dig att reagera snabbt och naturligt på käppens signaler.
I takt med att du utvecklar dina färdigheter kan ljudet från själva käppen ge dig sensorisk information om var du befinner dig och vilken typ av underlag du rör dig över. Olika material, som asfalt, grus eller gräs, ger distinkta ljud som hjälper dig att orientera dig.
Kom också ihåg att den vita käppen fungerar som en viktig signal till omgivningen om att personen som använder den har en synnedsättning. Det gör att andra fotgängare och trafikanter bättre kan ta hänsyn till dig i vardagen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online