Kroppen är anpassningsbar och klarar av en mängd olika miljöer. Men när det blir extremt varmt eller kallt kan temperaturen börja påverka både kroppen och sinnet negativt. När kroppstemperaturen stiger till farliga nivåer talar man om värmeslag, som ofta åtföljs av dehydrering – en vätskebrist i kroppen. Sjunker kroppstemperaturen farligt lågt handlar det istället om hypotermi, även kallad underkylning. En lindrigare form av hypotermi är svårare att upptäcka men minst lika viktig att känna till.
Värmeslag orsakas av långvarig exponering för värme, hög luftfuktighet eller fysisk överansträngning. Under dessa förhållanden kan kroppstemperaturen stiga till extrema nivåer. De första symptomen är ofta huvudvärk och yrsel. En utomstående kan också se röd, torr hud samt tecken på oro och förvirring.
Värmeslag kan i förlängningen leda till kramper, hallucinationer och medvetslöshet. Upplever du själv eller någon i din närhet dessa symptom ska personen omedelbart föras inomhus och kylas ned med isbitar eller kallt vatten mot huden. Förbättras tillståndet inte snabbt – ring 112.
Många som drabbas av värmeslag lider samtidigt av vätskebrist. Dehydrering uppstår när kroppen inte lyckas behålla eller fylla på sina vätskereserver, exempelvis genom kraftigt svettande i ett varmt eller fuktigt klimat.
Det första och lindrigaste symptomet är törst. Behandlas inte tillståndet kan du därefter drabbas av torr mun, ökad puls och andningsbesvär. Vid lätt vätskebrist räcker det oftast att dricka vatten eller en sportdryck med elektrolyter. Ser symptomen allvarliga ut ska du omedelbart ringa efter ambulans via 112.
Hypotermi, eller underkylning, orsakas av långvarig exponering för iskallt vatten eller luft. Det mest uppenbara tecknet är kraftiga skakningar och frossa. Många andra symptom är dock betydligt svårare att lägga märke till, exempelvis förvirring, apati och nedsatt koordination.
Vet du att någon har varit ute länge i kylan och visar dessa tecken ska du genast ringa 112. Flytta gärna personen till en varmare plats och ta bort blöta kläder medan du väntar på hjälp.
Till skillnad från vanlig hypotermi kan lätt hypotermi uppstå även inomhus, till exempel i ett rum eller en bostad med dålig uppvärmning. Tillståndet är ofta svårare att upptäcka eftersom det inte kopplas till utomhusvistelse eller frossa, och det diagnostiseras vanligast hos spädbarn och äldre, vilka har svårare att reglera sin kroppstemperatur.
Symptom kan bland annat vara yrsel, kräkningar och nedsatt koordination. Tror du att någon lider av lätt hypotermi ska du täcka över personen med filtar och ringa 112 för att få medicinsk bedömning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online