Så gör du egen solkräm av jod och babyolja – gammalt knep steg för steg

Innan kommersiella solprodukter blev allmänt tillgängliga använde våra mödrar och mormödrar en enkel och billig metod för att få den där "solkyssade, friska glöden". De blandade helt enkelt babyolja och jod för att bruna huden. Tyvärr visste man på den tiden väldigt lite om hur ultravioletta solstrålar skadar huden. Här är deras teknik – uppdaterad utifrån dagens kunskap om säkerhet. Med mycket ljus hy kan du se resultat efter 2–3 dagar, och har du en mörkare hudton syns effekten oftast redan efter 1–2 dagar.

Viktigt att tänka på innan du börjar

Hudläkare varnar idag starkt för hemgjorda brunoljor utan tillräckligt solskydd. Babyolja skyddar inte mot UV-strålning – den kan till och med förstärka hudens reaktion och öka risken för brännskador, åldrande hud och hudcancer. Jod påskyndar inte en "säker" bränna. Använd därför alltid en solkräm med minst SPF 30, bredspektrumskydd, undvik middagssolen och komplettera gärna med solhatt och skyddande kläder. Receptet nedan inkluderar solkräm just av denna anledning, men kom ihåg att hemgjorda blandningar inte ger samma pålitliga skydd som färdiga, testade produkter.

Du behöver

• Solkräm (minst SPF 15, helst SPF 30 eller högre)
• Måttkoppar eller mätglas
• Plastflaska med klicklock eller squeeze-top-lock
• Jod
• Babyolja

Så gör du – steg för steg

1. Öppna plastflaskan och lägg locket åt sidan. Mät upp cirka 60 ml (motsvarande ¼ kopp) solkräm med hjälp av måttkoppen och häll ner det i flaskan.

2. Skölj måttkoppen och torka den ordentligt. Mät upp cirka 120 ml (½ kopp) jod och häll detta i plastflaskan tillsammans med solkrämen.

3. Skölj och torka koppen igen. Mät upp cirka 120 ml (½ kopp) babyolja och tillsätt den i flaskan som nu innehåller både jod och solkräm.

4. Sätt fast locket och skaka flaskan kraftigt i ungefär 60 sekunder så att alla ingredienser blandas väl.

5. Applicera din hemgjorda solprodukt på kroppen precis som du skulle göra med vilken köpt solkräm som helst. Ligga sedan i solen för att aktivera produkten och påbörja bränningen.

Avslutande råd

Kontrollera alltid hur din hud reagerar på en liten yta först, särskilt om du har känslig hud. Har du väldigt ljus hy bör du vara extra försiktig, eftersom risken för brännskador är störst hos dig. Kom också ihåg att den mest hållbara och hälsosamma "solkyssade glöden" får du genom gradvis exponering med ordentligt solskydd – inte genom att snabba på processen med oljor. Skydda din hud, så tackar den dig om många år.