The Pros &Nackdelarna med att använda en torr värme Bastu

Efter ett träningspass eller har en utmanande dag , torr värme bastu är ett bra sätt att kunna slappna av och förbättra din hälsa på samma gång . Viktminskning

En torr värme bastu hjälper dig att gå ner i vikt . Detta beror på att den extrema värmen och torra förhållanden påskynda blodtryck och din puls . Det får dig att svettas , vilket leder till tillfällig viktminskning . Det gör också att bränna extra kalorier , och det kan hjälpa till med bestående viktminskning . Köpa och sälja Gifter

förhöjd kroppstemperatur innebär att din kropp svettas mer när du är i bastun. Detta hjälper till att befria kroppen av överskjutande gifter genom förbättrad cirkulation . Addera sunt förnuft

När du använder en bastu , måste du använda lite sunt förnuft genom att inte sitta för länge . Detta kan orsaka att kroppen förlorar för mycket vatten . De kan leda till värmeslag . Om du börjar känna dig yr , är det lämpligt att lämna bastun omedelbart .

Överväganden

Var noga med att alltid dricka mycket vatten före och under bastu användning . När du svettas , kommer din kropp att ständigt förlora vatten . Rehydrate kontinuerligt .

Varningar

Individer som har hjärtproblem eller andra medicinska problem bör rådgöra med en läkare innan du använder en torr värme bastu regelbundet .
Addera