Har du känslig hud som lätt blir röd och irriterad av solen? Då är ett strandparasoll och en bra solkräm två absoluta must-haves för att kunna njuta av en hel dag på stranden utan att bränna dig. Ett parasoll ger mer än bara komfort – det är ett effektivt skydd mot solens skadliga UV-strålar, förutsatt att du använder det på rätt sätt. Här följer en enkel guide för hur du använder ditt strandparasoll för att förebygga solbränna.
Köp ett stort parasoll som är tillräckligt brett för att kasta en skugga som täcker hela din kropp. Att endast skydda huvudet och överkroppen räcker inte – dina ben kan lika gärna bli brända om de ligger i solen.
Välj ett strandparasoll tillverkat av tyg med UV-skyddande underbehandling. Som minimum rekommenderas ett skyddsvärde på SPF 35. Ju högre SPF-värde, desto bättre skydd ger parasollen – vissa modeller erbjuder till och med ett SPF-värde över 100.
Ställ upp parasollen så att du utnyttjar solens vinkel på bästa sätt. Placera den med toppen vänd mot solen i en vinkel som ger längst möjliga skugga. Eftersom jorden ständigt roterar runt solen förskjuts skuggan under dagen – var därför noga med att regelbundet justera parasollens vinkel för att behålla optimal skugga.
Använd alltid solkräm, även när du sitter under ett stort parasoll med minst SPF 35. Skulle du somna under parasollen och missa att justera dess vinkel fungerar solkrämen som din säkerhetsreserv. Kombinationen av skugga och solskydd ger dig bästa möjliga skydd mot solbränna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online