Ta en tesked honung blandas i ett glas vatten varje dag , upp till 3 gånger om dagen för att lindra astmarelaterade allergisymtom. Honung är en utmärkt universalmedel behandling för många sjukdomar och är ett effektivt botemedel mot astma .
2 Vitlök är ett bra botemedel mot astma och allergier .
Gör en ingefära och vitlök te genom att koka ihop i vatten . Sila vätskan och ta varje dag tills symptomen avtar .
3 Gurkmejans anti inflamartory åtgärder kan hjälpa till att lindra astma allergier .
Ta en tesked gurkmeja pulver med ett glas mjölk 2-3 gånger dagligen . Gurkmeja används som ett naturläkemedel till stöd i matsmältningen och många andra symptom . Det är anti - inflammatorisk gör det till ett utmärkt botemedel mot astma allergier .
4
Blanda senapsolja och eukalyptusolja i lika delar och använda den som en rub . Gnid detta på bröstkorgen och nacken för att omedelbart återuppleva astmasymtom .
5 Lök har anti - inflammatoriska egenskaper som öppnar luftvägarna under astmaattacker .
Lägg kokt lök till din diet för att avta en del av symtomen . Lök har också anti - inflammatoriska egenskaper som minskar sammandragning av luftvägarna under astmaattacker . ( se referens 5 )
6
Ta vitaminer som folsyra , vitamin B12 och vitamin C. Studier från John Hopkins Medical Institutions på sambandet mellan folsyra nivåer och inflammation - medierade sjukdomar visar att folsyra kan minska allergier och bidra till att minska inflammation . Vitamin C eller livsmedel som innehåller C-vitamin , som apelsiner och apelsinjuice , har antioxidanter som är viktiga för att bekämpa allergier relaterade till astma .
7 Chilipeppar kan hjälpa till att naturligt att öppna upp luftvägarna och minska trängseln .
Lägg chilipeppar till din diet . Chilipeppar är en naturlig avsvällande och öppna upp luftvägarna . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom