1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man väljer skor för en Flat Foot

När fotvalvet kollapsar på viktbärande eller i allvarliga fall när fotvalvet är konstant låg , du sägs ha en platt fot . Du kan vara född med en platt fot eller utveckla en i unga år . Platta fötter kan också uppstå efter en skada på foten eller som muskler och ligament i foten blivit svagare med åldern . Din fot kan platta till följd av reumatoid artrit eller andra medicinska tillstånd . Att hitta bekväma skor och skor som ger stöd är bara några av de svårigheter som är förknippade med en platt fot . Här kommer jag att hjälpa dig att välja en lämplig sko för en platt fot . Detta är vad du behöver
Fotvårdsspecialist
orthotist /Prosthetist
Specialiserad skoaffär
Visa fler Instruktioner
1

Ta en titt på din nuvarande samling av skor . Vilka är problemen med varje par ? Vissa kan irritera huden , eller fötterna kan värka mer när du bär andra. Detta kommer att ge dig en allmän uppfattning om den typ av sko som är mer fördelaktigt för dig .
2

Välj en sko som har en spets eller en justerbar rem för att ge stöd för din fot . Om du inte kan bära denna typ av sko , välj en där framsidan av skon ( vamp ) kommer upp högt på toppen av foten .
3

Kläm hälkappa som sveper runt hälen för att se till att den är fast . Detta bör göras innan du försöker skon på . Om hälkappa är fast det kommer att stödja foten mer än en mjuk hälkappa som tillåter foten att kollapsa .
4

Vänd skon över och ta en titt på skosulan . Du behöver sulan på skon för att vara rakt längs bågen området ( rak sist ) och inte böjd eller smal . Detta kommer att ge dig en bredare bas att gå på och ge mer stöd . Vissa sneakers och promenadskorhar också en ansamling av fastare material på insidan av hälen område som kan vara till nytta .
5

Böj och vrid skon för att se till att det inte är för flexibel . Skon ska böjas på det område som motsvarar den trampdynan . Om skon är mycket flexibel och bojar i halv mycket lätt så inte är sko för dig. Återigen bör detta göras innan du försöker på skon .
6

Har din fot värderas om möjligt . Den expedit kan ha en enhet för att göra detta .
7

Prova skon på och gå upp och ner i butiken ett par gånger . Se till att du kan vicka på tårna och att skon inte glider upp och ner och känner sig allmänt bekväm .
8

Ta dina nya skor till fotvårdsspecialist om du fortfarande är osäker . Inte bära dem utanför så att du kan lämna tillbaka dem till affären om det behövs .
9 p Om du inte kan hitta en bekväm sko , eller din fot mätning kan inte installeras i alla butiker du kan söka hjälp av din fotvårdsspecialist . De kan hänvisa dig till en ortopediska skor specialist eller specialist skoaffär . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom