1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Snabbaste sättet att bli av med celluliter

Omkring 90 procent av alla kvinnor är till viss del påverkas av celluliter . Skönheten industrin är väl medveten om detta , och det är därför det finns nya behandlingar och krämer på marknaden varje år . Tyvärr finns det inte mycket vetenskapligt stöd för dessa skönhetsbehandlingar . Det verkar fortfarande att dina pengar är bättre spenderas på ett gym medlemskap och hälsosamma livsmedel . Snabbaste Tillfällig Way
p Om ditt mål är helt enkelt att se bra ut när du går i shorts på din vintersemester i Karibien , finns det några saker du kan göra för att se din bästa . Applicera själv garvare . Din celluliter kommer att bli mycket mindre märkbar , om du har en solbränna . Du kan också använda celluliter krämer som innehåller koffein , eftersom dessa kan göra en temporär skillnad . Den Vanderbilt University psykologi hemsida citerar Linda Wells , redaktör och chefredaktör för Allure Magazine : " Koffein är i alla celluliter - reducerande produkt som visar någon nytta , eftersom det hjälper blodflödet till huden och fungerar som ett diuretikum , rodnad fukt ur huden och uppstramande det , om än bara tillfälligt . " Du kan också hända att massage tillfälligt förbättrar utseendet på celluliter .
Snabbaste Permanent Way

Det finns inget snabbt sätt att bli av med celluliter permanent . Ju snabbare och mer drastiskt kan förändra din livsstil till en frisk , ju snabbare du är sannolikt att uppleva en minskning och , senare , och med fullständigt avlägsnande av celluliter . " Antalet en sak du kan göra för att eliminera celluliter från kroppen är att börja komplettera din kost med en bra , balanserad blandning av de hälsosamma essentiella fettsyror , " säger Dr Russell J. Martino , författare till " Fem steg till optimal hälsa . " Ta kosttillskott som innehåller dessa fettsyror . Du kan hitta varningssystemet i kallt vatten fisk , nötter , råa frön , fullkorn och en del grönsaker . Undvik bearbetade , snabbmat och allt som innehåller härdade oljor . Eliminera alla sötsliskig och high - carb mat , eftersom dessa kommer att höja dina insulinnivåer . Höga insulinnivåer leder till produktion och lagring av fat.Lose överflödigt kroppsfett på ett säkert och medvetet sätt . Gå inte på en modefluga kost och försöka gå ner 30 pounds i en månad. Istället fokuserar på att förlora ett par pounds per vecka att äta en hälsosam , kalorifattig diet och träning . Det är mycket viktigt att du gör motstånd utbildning , som fast och väl utvecklad muskulatur verkligen gör det svårare för celluliter att överleva och verkar i första hand . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom