Din torr hals kan vara ett symptom på uttorkning . Sträva efter att dricka minst sex till åtta 8 - ounce glas vatten under hela dagen. Tuggtobak , rökning eller andas med munnen öppen kan också förvärra torr hals . Avbryta dessa vanor för att förbättra din torr hals .
Hantera medicinska biverkningar
Om du har haft dina spottkörtlar tas bort , kan du uppleva muntorrhet och torr hals . Nervskada och cancerbehandlingar som kemoterapi kan också spela en roll i torr hals , fråga din läkare om hjälp . Om du använder muskelavslappnande och lugnande medel , tala med din läkare om att minska dessa läkemedel eller byta till en annan medicin för att lindra torr hals .
Medicinering
p Om du har torr hals som ett symptom på ett annat tillstånd , behandla tillstånd kan lindra din torr hals . Om du har en hosta eller ont i halsen , till exempel, kanske du har en allergi , förkylning eller en bakterieinfektion . En hostdämpande , antibiotika eller allergi medicin kan bota det underliggande problemet som orsakar din torra strupe . Fråga din läkare om over-the -counter eller receptbelagda behandling .
Sugtabletter och Tea
halstabletter ökar salivproduktionen, vilket kan lindra en torr hals . Sockerfriahårda karameller kan ge en liknande förmån . Varma drycker som te kan vara till nytta för en torr hals . Blanda i lite citron och honung för en extra lugnande fördel .
Luftfuktare
Om luftfuktigheten i ditt hem eller kontor är låg , kan du utveckla en torr hals och torr hud. Försök att använda en luftfuktare . Luftfuktigheten i ditt hem bör ställas in mellan 30 och 50 procent . En hygrometer kan mäta fuktigheten. Rengör luftfuktare regelbundet för att ta bort smuts och skräp och använda den i enlighet med tillverkarens anvisningar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom