1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Effekt av Dietary Fat om diabetes

Diabetes är ett tillstånd där kroppen antingen upphör att producera tillräckligt med insulin eller inte längre kunna använda den vid behov . När det inte finns tillräckligt med insulin , är kroppen inte kan utnyttja de konsumerade livsmedel , och det smälta maten fortsätter att bygga upp i blodet i glukos form. Intaget av fett är en viktig faktor i utvecklingen av många sjukdomar , däribland diabetes . Sänkning totala konsumtionen av fett i kosten sänker chanserna att få diabetes . Sambandet mellan fett och diabetes

intag av fett är känd för att förvärra diabetes . Enligt forskning av TL Cleave i den klassiska boken "The Saccharine Disease " 1956 och ett 1949 papper av H. Haimsworth på effekten av fettintag på diabetes , visade det sig att en överkonsumtion av fett och raffinerade kolhydrater är orsaken till diabetes och att symptomen på diabetes kan kontrolleras genom att eliminera eller minska både från kosten .

socker från blodet måste drivas in i cellerna innan den kan förvandlas till energi . Jobbet utförs av insulin , genom att fästa på krokar på cellytan som kallas insulinreceptorer . Konsumtionen av för mycket fett och övervikt minska antalet insulinreceptoreroch orsaka diabetes .

Diabetesepidemini de senaste två decennierna i USA har tillskrivits en drastisk förändring i människors matvanor . Majoriteten av amerikanerna konsumerar mer än det rekommenderade intaget för fett och raffinerade kolhydrater , och därmed avslutar upp överviktiga .
Diabeteskost

Den optimala kosten för diabetiker är en fettsnål kost med komplexa kolhydrater .

Enkla kolhydrater som godis , godis , söta drycker och kakor är inte ett bra val för personer med diabetes . Dessa livsmedel orsaka sockernivåni blodet för att skjuta upp , vilket resulterar i allvarliga problem . Om enkla kolhydrater som inte kan undvikas , bör de ätas i mycket små mängder .

Effekten av fett på diabetes har diskuterats av Neal Barnard i sin bok "Dr Neal Barnard s Program för att vända diabetes , " där han lyfter fram den avgörande betydelsen av animaliska fetter i att orsaka diabetes . Enligt forskning i sin bok , är en high - djur - fettdiet nära kopplad till en ökning av typ 2 -diabetes . Han stöder detta genom att observera att människorna i Afrika och i Thailand , Japan och flera andra asiatiska länder har förhållandevis låg frekvens av diabetes . Men när samma personer börjar konsumera västerländsk kost , klassar av typ 2 -diabetes skjuta i höjden.

Alltså en kost rik på fett , särskilt mättat fett eller kokta animaliskt fett , ökar chanserna att få diabetes . < Br > Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom