1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så för att lindra Sacrum Pain & Pressure

Den korsbenet och svansbenet utgör den nedre delen av ryggraden och består av smält kotor. Anslutning av korsbenet med bäckenet , sacroiliacaleden fungerar som en stötdämpare och överför alla överkroppen krafter till bäckenet och benen . Sakroiliakaleden dysfunktion kan orsaka smärta i nedre ryggen och tryck. Symtom på SI dysfunktion inkluderar smärta i antingen höger eller vänster i nedre delen av ryggen , smärta som strålar in i skinkorna och nedre ryggen , svårt att vända sig i sängen , stelhet i nedre delen av ryggen när man reser sig ur sängen på morgonen eller efter körning lång avstånd , och ömhet i ligament som omger leden . Smärta orsakas av för lite rörelse ( hypo - mobilitet ) eller för mycket rörelse ( hyper - mobilitet ) i leden. Detta är vad du behöver
Läkare
Kiropraktor
Fysisk terapeut
antiinflammatoriskaläkemedel såsom ibuprofen eller naproxen
Aspirin eller paracetamol
sacroiliac tillbaka bälte
Motion - baserat program

Visa fler Instruktioner
1

Välj en over - the-counter ( OTC ) smärtstillande såsom acetylsalicylsyra , paracetamol , ibuprofen eller naproxen för tillfällig smärtlindring .
2

Bär en SI tillbaka bälte eller en annan typ av ryggstöd som förskrivits av din läkare . Addera 3

Konsultera en ansedd kiropraktor för att diskutera kiropraktisk manipulation som ett behandlingsalternativ .

4

Rådgör med din läkare om att börja ett träningsprogram som yoga eller pilates .
5

Konsultera en sjukgymnast att överväga behandlingsalternativ såsom värme , is , massage , ultraljud och elektriska stimulering .
6

Boka en tid med din läkare för att diskutera andra behandlingsalternativ . Din läkare kan avgöra om du behöver sakroiliakaleden injektioner , muntliga eller injicerade steroider , eller narkotiska smärtstillande läkemedel . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom