1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är de behandlingar för hälbenet Blåmärken

? Ett brutet ben är resultatet av en traumatisk chock . Hälen tar mycket straff som drabbar ligament, leder och muskler . För att få rätt behandling för en smärtsam häl , är det första du ska göra att ta reda på om du har en en blåslagen hälbenet . Denna typ av skada kommer inte att visas på en röntgen , så att din läkare kan beställa en MR . Vila

Din hälbenet kommer att läka om du bor utanför det så mycket som möjligt . Om du behöver gå , gå på trampdynan och använda mjuka sulor i skon för extra stötdämpning . Håll inverkan på hälen till ett minimum. När smärtan är borta , behandla hälen sakta i minst en vecka .
Is

Massera hälen med en kylklamp flera gånger om dagen i några minuter . Gnugga försiktigt kylpåse över hälen . Detta kommer att bidra till att lindra smärtan och minska svullnaden . Kalla bromsar också nervimpulser , som kan lindra kramper .
Minska svullnad

prostaglandin frisätts vid platsen för en skada , som producerar svullnad och ökad smärta. Håll benet upp på en mjuk kudde så mycket som möjligt för att minska svullnad .

Naturläkemedel

Prata med en växtbaserade specialist . Det finns naturliga objekt som persilja som kan öka blodflödet , vilket hjälper din skada läker . Johannesört och vallört kan hjälpa . Försök att äta mycket grönsaker som innehåller bioflavonoider , som grön paprika och broccoli , de kommer att hjälpa läkningen Addera
.

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom