1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man använder EMS Elektro Enheter

Elektronisk muskelstimulering ( EMS ) är också känd som neuromuskulär stimulering . EMS sänder via elektroder svaga elektriska impulser till riktade muskelgrupper . Närmare bestämt , det stimulerar motoriska nerver . EMS kan användas för att förbättra blodcirkulationen , öka muskelstyrka och uthållighet och lindra smärta som orsakas av snäva eller spastiska muskler . För patienter som lider av förlamning eller annan försvagande tillstånd , tjänar EMS som " passiv motion " genom att utöka och upphandlande musklerna . Instruktioner
1

Diskutera med hjälp av elektronisk muskelstimulering med din läkare . Det är viktigt att avslöja de sjukdomar som du kan ha. Särskilt människor som har epilepsi eller hjärtsjukdom , eller som är gravida , bör inte använda EMS .
2

Bestäm vilka muskelgrupper du riktar dig mot . EMS används ofta av seriösa idrottare som kroppsbyggare , som återhämtar sig från ansträngande motion , människor som vill tona sina muskler eller minska celluliter och patienter som lider av allvarliga sjukdomar som multipel skleros . Till exempel kan patienter som lider av förlamning rikta de påverkade musklerna . Addera 3

Fäst elektroderna till muskelområdensom du har beslutat om. Olika enheter kommer att komma med egna förslag på den ideala inställningen intensitet och frekvens , samt hur lång tid att lämna enheten på . Till exempel , efter en ansträngande träning , med hjälp av en låg intensitet inställning hjälper musklerna återhämta sig . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom