Förvrängd kroppsbild i Teenagers

onårsåren ger ofta oro för utseende och vikt. För vissa tonåringar det här oroa sig om att passa in och titta rätt kan leda till en förvrängd syn på utseende. Flera faktorer spelar roller i din tonårs kroppsbild men hon är inte dömd att känna sig illa om sig själv för alltid. Att gå in och hjälpa din tonåring att övervinna problem som omger hennes utseende kan förbättra hennes självkänsla och hålla henne frisk.

Orsaker

Tryck för att passa in med kamrater kan driva en förvrängd kroppsbild. Om din tonåring uppfattar vänner som muskulös och fysiskt passande eller mager och tonad kan han titta på sig själv och känna att han inte mäter sig. Ohälsosamma kroppstrender som visas i tidningar sociala medier och tv kan också påverka din tonårs kroppsbild enligt "Blomstrande familj" som publiceras av Focus on the Family. Eftersom tonåringar vill anpassa sig kan det vara annorlunda att se annorlunda än uppfattade idealer på ditt barns kroppsbild och självkänsla.

Många studier har gjorts när det gäller tonåringar och deras kroppsbild. Forskning tyder på att upp till 88 procent av tonårsflickorna har en negativ syn på kroppen 58 procent av tonårsflickorna vill gå ner i vikt och mer än en tredjedel av tonåringarna tycker att de är för små rapporterar University of Minnesota School of Public Hälsa. Eftersom många tonåringar liknar deras utseende till självförmåga kan en förvrängd kroppsbild påverka deras liv på många sätt. Både manliga och kvinnliga tonåringar rapporterar med hjälp av laxermedel kräkningar dietpiller cigaretter och diuretika för att inducera viktminskning enligt University of Minnesota School of Public Health. I vissa fall utvecklar en tonåring en ätstörning som kan leda till många hälsoproblem och kan till och med resultera i död om tillståndet lämnas obehandlat. Tonåringar som utvecklar en besatthet kring vissa aspekter av deras utseende kan tillbringa stora mängder tid på smink viktträning eller andra medel för att uppnå sin önskade kroppsbild. Vissa tonåringar kan sluta gå till skolan eller spendera tid med vänner eftersom fokus på utseende tar upp hela sin tid.

Vilka föräldrar kan göra

Om du är orolig att din tonåring kämpar med sin kropp bild hjälp kan lösa problemen och förbättra hennes självkänsla och livskvalitet. Terapeuter specialiserade på tonårskropps bild och kognitiv beteendeterapi är bra alternativ. Du kan också modellera hälsosamma vanor för din tonåring. Koka och äta hälsosam mat och få gott om träning varje dag. Kaiser Permanente rekommenderar att din tonåring är involverad i planering och förberedelse av måltider och väljer fysiska träningsaktiviteter som hon tycker om. Detta ökar chansen att hon ska göra hälsosamma livsstilsval. Avstå från att prata om dina egna kroppsproblem och undvik diskussioner om viktminskning eller bantning vilket kan driva förvrängda kroppsbildsbeteenden. Komplimanger och beröm din tonåring på drag som inte har något att göra med hennes utseende till exempel en bra betyg på ett test eller ett framgångsrikt frikast på hennes basketspel.