Chia Fröer och L-Glutamin för Candida

da-infektioner även benämnda jästinfektioner eller candidiasis är relativt vanliga infektioner som oftast orsakas av en överväxt av svampen som kallas Candida albicans. Medan candida-infektioner kan uppstå på många delar av din kropp inklusive din mun hud och matstrupe upplever kvinnor vanligen vaginala infektioner av candida. Vissa näringstillskott som chia frön och l-glutamin kan erbjuda lite lättnad från symptomen på jästinfektioner. Du bör dock konsultera din läkare innan du använder något näringstillskott.

Candidiasis

Candida albicans är en typ av svamp som lever naturligt på vissa delar av kroppen inklusive i din vagina och matstrupe. Normalt svampen även kallad jäst går obemärkt som med många andra typer av ofarliga bakterier som din kropp värdar. Vissa faktorer såsom användning av p-piller antibiotika sjukdom eller försvagad immunförsvar kan emellertid orsaka att candida multipliceras för snabbt vilket leder till överväxt av candida. Vaginala jästinfektioner orsakas när den naturliga syrabalansen i din vagina som normalt kontrollerar candida tillväxt blir störd. Symptom på vaginala jästinfektioner inkluderar klåda eller brännande runt din vagina tjock vit urladdning smärta vid samlag eller svullnad av vulva. Även om receptbelagda och receptfria läkemedel normalt används för att behandla jästinfektioner kan kosttillskott ge kompletterande fördelar för vissa medicinska behandlingar.

Chia Fröer till Candida

Chia frön kommer från chia växten en variation av Salvia Hispanica-växten. De kallas ofta som superfood på grund av deras höga innehåll av olika näringsämnen. I sin bok "Timeless Secrets of Health and Rejuvenation" skriver författare Andreas Moritz att chia är rik på ett antal näringsämnen inklusive omega 3-syror kalcium fiber järn C-vitamin kalium och antioxidanter. På grund av deras höga fiberhalt kan chia frön hjälpa till att upprätthålla en hälsosam balans mellan flora eller bakterier i matsmältningssystemet vilket i sin tur kan hämma candida-infektioner. Faktum är att hon i sin bok "Prescription for Natural Healing" rekommenderar certifierad näringskonsulent Phyllis A. Balch att ta kosttillskott för att hjälpa candidiasis. Det finns dock ingen klinisk forskning för att stödja de specifika fördelarna med chia frön för candidiasis.

L-Glutamin för Candida

L-glutamin är en aminosyra som härrör från en annan aminosyra känd som glutamat. L-glutamin även kallad glutamin spelar en viktig roll för att upprätthålla ett hälsosamt immunsystem och matsmältningsorgan. Av dessa skäl kan det vara ett fördelaktigt tillskott för kvinnor som drabbats av candidiasis. University of Maryland Medical Center säger att glutamin kan bidra till att stärka immunförsvaret och minska sannolikheten för infektioner. Men från och med datumet för denna publikation finns inga kliniska prövningar på människor för att stödja fördelarna med glutamintillskott för candida-infektioner.

Överväganden

Om du tror att du har en Candida-infektion försök inte att själv diagnostisera ditt tillstånd. Medan chia frö och glutamin tillskott kan ge någon fördel för candida infektioner bör du aldrig använda kosttillskott för att själv behandla dina symtom. Kontakta din läkare för att få en korrekt diagnos och för att diskutera behandlingsalternativ.