Maca Root & Adrenal Fatigue

iverkningsutmattning är ett medicinskt tillstånd som gör att binjurarna saktar ner och fungerar på en mindre än optimal nivå. Symptom som hör samman med detta tillstånd inkluderar intensiv stress extrem trötthet och generell känsla av sjukdom. Personer som lider av binjureutmattning är ofta beroende av stimulanter som kaffe och cola för att hjälpa till att kompensera symtomen. "however they usually make them worse." 3 [[En ört som har visat sig vara effektiv för binjureutmattning är makarot. Om Maca Root

Maca vetenskapligt känt som lepidium meyenii är en adaptogen ört som är naturlig för de höga Andesbergen i Peru och Bolivia . Den används både som en rotgrönsak som liknar en rädisa och som en medicinsk botemedel. Maca är ett näringsmässigt kraftverk innehållande proteiner i form av polypeptider fibrer lipider innefattande fettsyrorna linolsyra palmitinsyra oljesyra och steroler; vitaminer och mineraler inklusive tiamin riboflavin vitamin C kalcium magnesium och kalium och aminosyror såsom asparaginsyra glutaminsyra serin glycin arginin valin fenylalanin tyrosin och treonin. Enligt webbplatsen har Drugs.com maca använts i århundraden för att behandla anemi tuberkulos depression menstruationsstörningar och binjureutmattning. Det föreslås också att bidra till ökad fertilitet och sexuell prestanda. Maca kan hittas som en hel mat pulver vätska tablett eller kapsel.

Maca Work

Maca root är en adaptogen ört vilket innebär att det bara hjälper till där det behövs. Om din kropp överproducerar ett hormon reglerar det till exempel det normala och om din kropp underproducerar ett hormon bidrar det till att höja nivån tills den balanseras. Binjurarna är en del av det endokrina systemet och förvaltas av hypotalamus och hypofysen. När någon lider av binjureutmattning är binjurarna obalanserade och orsakar överdriven trötthet och hemsk stress. Maca rot när den används konsekvent har kraft att närma och stimulera hypothalamus och hypofysen som i sin tur ger balans till binjurarna. Denna process hjälper de som lider av binjure trötthet känner sig bättre och har mindre symtom. För att maca ska vara ett effektivt botemedel mot binjureutmattning rekommenderar Drugs.com att 450 mg maca root tas minst 3 gånger per dag. maca rot är lätt att införliva i din dagliga kost. Maca rot med sin snygga nutty smak kan ätas rå eller kokta som en grönsak. Det kan också användas som ett tillägg genom att svälja tabletten eller kapseln eller genom att röra pulvret i vatten soppa eller örtte. Pulvret kan också sättas i beredda smoothies näringsskakningar blandas i honung och används som sötningsmedel ströts över frukt popcorn eller andra grönsaker.

Biverkningar

Det finns inga kända biverkningar från att äta maca rot. Om det används som tillägg ska en läkare konsulteras för att säkerställa att inga kontraindikationer föreligger. Personer som har sköldkörtelns tillstånd bör undvika att använda maca i någon form eftersom det kan orsaka goiter som är svullnad i sköldkörteln. Eftersom makaroten är känd för att hjälpa till med fertilitet borde gravida eller ammande kvinnor hålla sig borta från det såvida inte en läkare rekommenderar det.