Tobak och kolesterol

ens negativa inverkan på blodkolesterol uppdagades på 1970-talet men det är fortfarande oklart vilken av örtens nästan 400 kemikalier och föreningar som orsakar kolesterolproblem enligt Mayo Klinik. Studier som visar tobakens skadliga effekt på bra (HDL) kolesterol är rikliga men ny forskning visar också att rökfri och begagnad tobak ökar totalt respektive dåligt kolesterol.

Signifikans

Röktobak orsakar 400 000 rökare och 50 000 icke-rökare att dö årligen enligt "Tobaksbruk missbruk och missbruk" ett kapitel i "En inbjudan till hälsa" lärobok. Höga kolesterolnivåer ökar risken för hjärtsjukdomar den främsta dödsorsaken i USA. Du har högre risk för hjärtsjukdom om ditt totala kolesterol är minst 240 mg per dL ditt dåliga kolesterol (LDL) är minst 160 mg per dL eller ditt bra kolesterol är under 40 mg per dL enligt National Cholesterol Utbildningsprogram.

Effekter

Tobak och högt kolesterol gör en farlig kombination. "Förhöjda kolesterolnivåer ökar risken för hjärtsjukdom mycket mer hos rökare än hos icke-rökare" enligt "Dr. Dean Ornish's Program för återföring av hjärtsjukdom." En 35- till 39-årig kvinna med hälsosamt blodtryck har 14 procent risk för hjärtinfarkt inom 10 år om hon röker hennes totala kolesterol är över 280 per dL och hennes bra kolesterol ligger under 40 per dL National Cholesterol Education Program rapporter. Hennes risk är lägre än 1 procent om hon är en nonsmoker utan kolesterolproblem.

Historia

Ju mer cigaretter du röker desto mer faller ditt bra kolesterol enligt Lipid Research Clinics Program Prevalence Studie som startades 1971. Män och kvinnor som rökt åtminstone 20 cigaretter dagligen hade en bra kolesterolnivå 11 och 14 procent lägre än icke-rökare män respektive kvinnor enligt den studie som publicerades i Circulation 1980.

Lösning

Sluta röka kan höja ditt goda kolesterol med 15 till 20 procent Harvard Women's Health Watch & June 2008 issue rapporterade. Landmärke Framingham Study rapporterade på 1970-talet att det tog mellan ett och två år för ex-rökare att ha goda kolesterolnivåer liknande dem hos icke-rökare enligt boken "Kontroller kolesterol".

Varning

Tobak skadar också nonsmokers & # 039; kolesterolnivåer. Mayo Foundation for Medical Education and Research rapporterade 2009 att "människor som använder rökfri tobak också har högre (totalt) kolesterolnivåer än de som inte använder tobak." Mayo Clinic Women 's HealthSource rapporterade i april 2007 att secondhand rök kan öka icke-rökare & # 039; dåliga kolesterolnivåer genom att minska antioxidanterna i deras blod.

Nikotin

Nikotin är den "primära aktiva ingrediensen" i tobak enligt "En inbjudan till hälsa". Tobak innehåller också ammoniak bensen kolmonoxid formaldehyd kvävedioxid fenol tjära och hundratals andra föreningar och kemikalier. Studier om huruvida nikotin skadar blodkolesterol har varit oavslutande men "de flesta studier av läkemedel för nikotinutbyte" visar ingen samband mellan nikotin och kolesterol enligt Mayo Clinic.