Hur man behandlar gikt hos Home

ikt utvecklas när urinsyra bildar små kristaller på brosket i leder och senor. Det påverkar vanligtvis fötterna men kan också påverka andra leder. I sällsynta fall attackerar den till och med ryggraden. Smärtan och inflammationen av gikt lämnar många sufferers oförmögen att gå normalt eller till och med sätta på skor under en attack. Lyckligtvis har läkare och giktlidare själva upptäckt en mängd effektiva metoder för att minska attackerna och behandla dem när de uppstår.

Blötlägg den drabbade leden i ett lugnande bad. Fyll ett litet bassäng med 1/4 pund havssalt 1/2 kopp medicinsk aktivt kol eller 1/2 kopp äppelcidervinäger per liter (2 pint) vatten. Använd vatten som är väldigt varmt men inte varmt. Blöt fötterna eller andra drabbade områden i cirka 20 minuter.

Ta lämpliga receptfria läkemedel. Välj ett läkemedel med antiinflammatorisk och smärtstillande verkan som Ibuprofen. Kontrollera att medicinen inte är kontraproduktiv i fall av gikt eller njursjukdomar. Aspirin ökar till exempel urinsyra i blodet och kan förvärra gikt. För en svår start av gikt smärta ta medicinen enligt anvisningarna. För kronisk långvarig gikt fråga din läkare om att ta regelbundna låga doser för att förhindra giktattacker.

Försök med kosttillskott och te. Selleri frön som kan tas som te eller extrakt hjälper till att lösa urinsyrakristaller. Selleri frön tillsammans med sarsaparilla och maskros löv är också diuretika och hjälpa din kropp att eliminera urinsyra snabbare. Kattklo (Unicaria tomentosa) minskar inflammation och rosthoppte innehåller höga halter av gemensamt skyddande vitamin C. Vissa växtekstrakter som bromelain och quercitin kan också hjälpa dig att behandla gikt hemma.

Undvik mat och dryck som ökar dina purinnivåer. Begränsa din proteinkonsumtion till cirka 15 procent av dina totala kalorier. Undvik rött kött orgelkött och fisk. Ät bara måttliga mängder fjäderfä och högproteinbönor och baljväxter som linser och njurbönor. Undvik grönsaker som innehåller purin som asparges svamp och blomkål. Undvik alkohol helt eftersom det ökar urinsyraretentionen och vissa alkoholer som öl och portvin innehåller puriner.

Ät mer mat som sänker urinsyrahalten. Kalium i livsmedel som bananer aprikoser och cantaloup löser urinsyrakristaller. Ät körsbär eller tranbär och äpplen dagligen. Körsbär och tranbär stärker njurarna och minskar inflammationen medan äppelsyran i äpplen bryter ner urinsyra. Snack på blåbär som innehåller anthocyanosider som förhindrar inflammation och skyddar kollagen i dina leder. Skydda dina leder ännu mer med mat som är rik på C-vitamin som citrusfrukter jordgubbar och kål.

Tips

Drick mycket vatten speciellt om du använder urinerande örter. Njurarna behöver tillräckligt med vatten för att effektivt eliminera urinsyra. Rådgör med din läkare för andra giktbehandlingar. Receptbelagda läkemedel som allopurinol och colchicin kan också hålla gikt och smärta i magen.

Varningar

Frekventa fotbad kan torka ut huden på fötterna. Begränsa fotbad till en eller två i veckan. Om du har diabetes ska du inte suga på fötterna.

Saker som behövs

Överkontaktläkemedel

Örter som stöter urinvägarna hälsa

Livsmedel som sänker urinsyrahalten