Varför blir händerna torra och spruckna?
Frekvent handtvätt, hårda rengöringsmedel, kallt väder och lågt luftfuktighet rånar huden på fukt och skyddande lipider. Resultat: sprickor, klåda, smärta.
Ättikabad – pH-balans & porrengöring
Äppelcidervinäger (eller vit ättika) balanserar hudens pH (ca 5,5), öppnar porer och binder fukt. Lavendelolja lugnar och doftar gott.
Recept & genomförande
- Tvätta händer med mild tvål, torka lätt (låt vara lite fuktiga).
- Behandla djupa sprickor med antibiotikasalva först.
- Blanda 60 ml (¼ kopp) ättika i en skål + 1–2 droppar lavendelolja.
- Sänk händerna i 5 minuter.
- Ta upp, torka lätt – låt händerna vara fukta. Känna lätt prickning = ättikan verkar.
- Smörj med rik fuktskräddare för torra händer.
- Sov med bomullshandskar (håller fukt, minskar doft).
Extra tips
- Gör kuren nattligen i 1–2 veckor för bäst effekt.
- 2 msk ättika i badvatten behandlar torr hud på hela kroppen.
- Ättika hjälper även mot fettig hud, dermatit, psoriasis, akne (ansikte).
Varningar
- Undvik att rubba ögonen efter behandling.
- Sår/öppna sprickor: behandla med antibiotikasalva före ättikabad (annars steker).
Checklista
- Mild tvål
- Skål (för båda händer)
- Handduk
- 60 ml vit/äppelcidervinäger
- 1–2 dr lavendelolja
- Fuktskräddare + bomullshandskar
