Bakgrund
Psoriasis: hudceller bygger upp → vågor, torr, kliande, röd/irriterad hud. Eksem (atopisk dermatit): ofta med astma/höfeber. Båda kroniska – ingen bot, men utbrott kan behandlas.
Hemvårdsprogram
- Undvik irritation: Ingen doft/färg i tvål/lotion/kräm. Hypoallergena produkter.
- Undvik repor: Klipp naglar, använd handskar. Löst, bekvämt kläde.
- Bad: Varmt (inte het) 15 min. Tillsats: kolloidal havregryn, Epsom-salt, badolja. Mild tvål, lätt cirkulär massage på skuppar.
- Kalla våta kompresser: Rena handdukar i kallt vatten, kväsa, lägg på irriterade områden.
- Fuktigera regelbundet: Efter bad (hud fuktig) generös fuktkräm. Kallare månader/ torr hud: flertalet gånger/dag. Anti-klåda kräm / kalaminlotion. Oral antihistamin (difenhydramin) eller 1 % hydrokortison.
- Occlusiv behandling natt: Salvbaserad fuktkräm på skuppar + plastfolie över natten. Morgon: avlägsna, tvätta bort lossnad hud. Upprepa dagligen/behövligt.
- Luftfuktare: Torr inomhusluft förvärrar eksem/psoriasis.
- Orala mediciner (på recept): Retinoider, metotrexat (saktar hudcellstillväxt, dämpar inflammation). Diskutera biverkningar med läkare.
Behöver du
- Hypoallergen tvål/kräm, mjuka handskar, kolloidal havregryn/Epsom-salt/badolja, rena torra handdukar, kalaminlotion, plastfolie, difenhydramin, luftfuktare, förskrivet läkemedel.
