Finns det mat som tänder tänder?

et finns vissa livsmedel som tänder tänder. Processen är gradvis och subtil men om du konsekvent använder dem på dina tänder kommer du att märka en skillnad under flera månader. Medan du gör det här är det viktigt att undvika saker som fläckar dina tänder. Att använda mat som tänder tänder är värdelöst om du samtidigt förtärkar dem.

Citronsaft

Citronsaft är känt för sina hårlätta egenskaper. Det kan också användas för att bleka tänder. Blanda en tesked citronsaft med en nypa salt eller lite bakpulver. Gnugga denna blandning på dina tänder. Du kan också äta citroner av sig själv om du kan tolerera det. För mycket citronsaft på tänderna kan orsaka känslighet eftersom den slits bort vid emalj enligt LearningInfo.org.

Orange Peel

Orange peel är en naturlig tandblekare som rapporterats av CBS Radio. Använd insidan av apelsinskalan med de vita snediga grejerna som fortfarande är fästa. Gnid det direkt på dina tänder för att bleka dem. Du kan också blanda apelsinskal med krossade vikblad. Gnugga denna blandning på dina tänder kommer också att bleka dem.

Äppelcider Vinäger

Äppelcidervinäger är mycket effektiv för att bli av med fläckar på tänderna. Du kan svepa den runt dina tänder med full styrka om du kan tolerera det. Att använda för mycket för ofta orsakar tandkänslighet. Du kan också blanda äppelcidervinäger med bakpulver. Denna blandning kan gnidas på tänderna som en polsk. Äppelcidervinäger har den extra fördelen att lindra symtom på surt refluxsjukdom. Människor som lider av surt refluxsjukdom får ofta färgade tänder.

Jordgubbar

Jordgubbar är också användbara för polering av tänder. De kan göra tänderna röda till att börja med men när du tvättar färgen bort är tänderna vitare. Du kan också krossa jordgubbar och tillsätt lite sodavatten. Gnugga denna blandning på dina tänder och låt den ligga i fem minuter innan du borstar tänderna. Om du gör det ett par gånger i veckan kommer du att märka att tänderna blir vitare efter några månader.

Rågrönsaker

Äta råa grönsaker även vitare tänder. Det har att göra med dessa livsmedels krispiga natur. När du biter i råa grönsaker skurar de skurande tänderna enligt en artikel i Huffington Post. Kokade grönsaker torkar inte tänder eftersom de är mjuka.

Undvik

Medan du äter mat som tänder tänder undvik mat som mörkar dem. Dessa livsmedel innehåller något med matfärgning rött vin läsk kaffe och te. Om du äter någon av dessa livsmedel var noga med att borsta tänderna direkt efteråt. Om du vill njuta av rött vin medan du snackar på en bit hård ost innan du dricker den. Enligt Richmond Smile Center innehåller hård ost oljor som täcker dina tänder och sätter upp ett hinder som skyddar emaljen från färgning. Om du röker sluta eftersom detta är en av de främsta orsakerna till färgade tänder.