Tecken på känslig hud
Frekventa utbrott, torrhet/flaking, långvarig rödnad (felaktiga produkter/hård skrubbning). Minsta irritation/förändring ger reaktion.
1. Allergivänliga produkter
- Etikett: "hypoallergen", "doftfri".
- Testa liten hudyta först.
- Applicera med fingrar (ej grova handdukar/borstar) – mjukt massera in.
2. Solskydd varje dag
- SPF≥15 året runt (inte bara sommar).
- Känslig hud bränner lättare → större skada.
3. Tvätta ansiktet 2×/dag
- Morgon + kväll – borttar smuts/bakterier.
- Benägen för utbrott? Välj rengöring med salicylsyra (lossnar porer, antiinflammatorisk).
- Max 2×/dag – mer torkar ut.
- Undvik bensoylperoxid (torkar ut).
4. Fuktigera dagligen
- Doftfri fuktlotion ≥1×/dag – låser fukt.
- Torr känslig hud → döda celler tappor porer → utbrott.
5. Tänk på näring
- Flera glas vatten/dag → dränerar toxiner, håller hydrering.
- Fisk, nötter, frön, grönsaker → närer/hydrerar hud inifrån.
