Många faktorer bestämmer hårväxt och mängd hår på kroppen. Ärvda egenskaper är viktiga – normalt är man lika hårig som sina föräldrar. Vellus-hår (pälsfluff) finns över hela kroppen och är avgörande för vissa fysiologiska funktioner. Att konsumera viktiga näringsämnen/vitaminer dagligen främjar hårväxt och friskare hår.
Hårväxtcykeln
Tre stadier (American Academy of Dermatology): anagen, telogen, catagen.
- Anagen: hårväxt sker mestadels här, kan vara åratal.
- Telogen: varar månader, hår förbereder sig att avverkas.
- Catagen: varar dagar, hår avverkas, nytt hår byts in i follikeln → cykel börjar om.
Identifiering: Två hårtyper
- Hår = keratin (protein, även i tänder/naglar).
- Vellus-hår: finare, kortare, mycket lättare än terminalhår. Kallas "pälsfluff". Finns huvudsakligen på ben, armar, mage, ansikte.
- Terminalhår: grovt, mörkare, längre. Huvudhår, ögonfransar, ögonbryn, kroppshår efter pubertet.
Funktion av vellus-hår
- Hjälper reglera/bibehålla kroppstemperatur vid kyla (TeensHealth/Nemours).
- Fungerar som extern sensorisk enhet – varnar om väsen kryper på kroppen, ger "gänshud"/kramper.
Pubertet: Vellus → Terminal
Runt pubertet börjar hår övergå från vellus till terminal på vissa områden: armhålor, könsområde (män/kvinnor). Vellus blir grovt, mörkare, längre (TeensHealth). Orsak: kroppen producerar hormoner (testosteron, androgener) → förändrar håregenskaper.
Båda typerna är kritiska
- Terminalhår = skydd. Hårbottenhår skyddar mot sol, ögonfransar/ögonbryn skyddar ögon från partiklar.
- Vellus-hår = temperaturreglering + sensorik.
