1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Utseende

Så får du tjockare och fylligare ögonbryn – steg-för-steg-guide

Varför ögonbryn blir tunna

Överplockning, vaxning, ålder eller genetik kan göra ögonbrynen glesa och tunna. Det kan ta upp till sex månader att odla tillbaka fullhet, men med rätt rutiner ser du resultat tidigare.

1. Ät för hårväxt

En balanserad kost rik på B-vitaminer, betakaroten, järn och protein bygger starka hårstrån. Inkludera fisk, fjädrädjur, mjölk, fullkorn, bönor, morötter, paprika och gröna bladgrönsaker.

2. Tillägg för naglar, hår och hud

Om du är osäker på om du får tillräckligt näringsämnen via kosten, kan ett dagligt tillskott formulerat för hår, hud och naglar fylla luckorna.

3. Låt en rad hår växa i taget

Enligt ögonbrynsexpert Anastasia Soare bör du låta en rad hår växa ut närmast din nuvarande ögonbrynskontur innan du plockar bort mer. Det ger en naturlig, fullare form över tid.

4. Använd en tillväxtstimulerande serum

Topiska produkter med peptider, biotin eller prostaglandin-analoga (t.ex. bimatoprost) appliceras på ögonbrynen varje kväll efter ansiktsrengöring för att påskynda återväxt.

5. Dölj glesa partier under växtfasen

En vaxad pennsyla eller ett puder i rätt nyans fyller i luckor medan håret växer tillbaka. Blanda ut mot resten av brynet för naturligt utseende.

6. Trimma försiktigt när de blivit buskiga

När ögonbrynen fyllt ut kan du forma dem med en nagelsax – klipp bara de strån som stör formen, aldrig mer än nödvändigt.

Checklista – vad du behöver

  • Vitamintillskott (hår/hud/naglar)
  • Highlighter-penna eller puder
  • Nagelsax
  • Ögonbrynstillväxtserum

Tålamod är nyckeln – ge håret tid att växa och undvik att plocka under processen.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online