Vad är recession?
Tandköttet drar sig ifrån tanden → rotytan exponeras. Ger känslighet (kallt, sött, borstning), rotkariesrisk, estetisk påverkan, tandförlust vid svår fall. Vanligast >40 år (California Dental Association).
Orsaker
- Fel borstteknik: För hårt, horisontalt "skrubbande", hård borste, gammal borste (byt 3 mån).
- Parodontits: Plack/tandsten → inflammation → tandkött lossnar → fickor → mer bakterier → värre recession. Cirkel.
- Ålder: Viss recession är fysiologisk.
- Piercing i läpp/tunga: Smycke gnager mot tandkött → erosion (SteadyHealth).
- Rökning / snus: Minskar blodflöde, hämmar läkning.
- Bruxism (kuggning): Överbelastning → benförlust → recession.
- Bulimi: Magsyra i kräkningar corroderar tandkött + tänder.
Kan man vända tillbaka?
Tidiga fall (ingen benförlust): Ja – byt till mjuk borste, cirkulära/skakande rörelser, måttligt tryck (CDA). Floss dagligen. Tandläkare 2×/år.
Avancerade fall: Tandköttet växer inte tillbaka spontant. Krävs kirurgi.
Kirurgisk behandling – tuggummitransplantat
- Eget tandkött (ofta från gommen) flyttas över exponerad rot.
- Eller donatorvävnad (acellulär dermal matrix).
- Skyddar rot, minskar känslighet, förbättrar estetik, stoppar progression.
- Genomförs av parodontolog / oral kirurg.
Forebyggande – din dagliga rutine
- Mjuk borste, 45° mot tandköttet, små cirkulära rörelser.
- Elborste med tryckkontroll (varnar vid hårt tryck).
- Floss / interdentalborste dagligen.
- Undvik piercing i munnen.
- Sluta röka / snusa.
- Behandla bruxism (nattvakt).
- Sök hjälp vid ätstörning (bulimi).
Upptäcker du recession tidigt – agera nu. Tandköttet kommer inte tillbaka av sig själv.
