Varför saltvatten hjälper
Saltvatten (isotonisk/hipertonisk lösning) drar ut vätska från svullet vävnad (osmos), minskar inflammation, rengör sår, skapar basisk miljö som hämmar bakterier. Rekommenderas av American Academy of Family Physicians vid perikoronit (inflammation runt visdomstand).
När saltvatten är aktuellt
- Perikoronit: Infektion runt delvis genombruten visdomstand (mat/bakterier fångas). Symtom: smärta, svullnad, trög käke, dålig ande, feber.
- Efter tandutdragning (från dag 2).
- Tandköttssår, apfter, mild gingivit.
- Som komplement till tandläkarvård – INTE ersättning.
Recept – gör din egen sköljning
- 1 msk salt (helst grovt/hamalajsalt) i 2–2,5 dl varmt vatten (ca 40–50°C – som te/kaffe).
- Rör upp tills saltet löst.
- Munskölj 30–60 sek nära smärtpunkten.
- Spotta ut. Upprepa tills glaset tomt.
- Gör 3–4×/dag (morgon, middag, kväll, natt) tills du kommer till tandläkare.
Vad du OCKSÅ bör göra
- Flossa runt den drabbade tanden (ta bort matrester).
- Receptfria smärtstillande (paracetamol/ibuprofen) – följ dos.
- Antiseptisk gel med bensokain (lokalbedövning) vid behov.
- Undvik aspirin direkt på tandköttet – ger kemisk bränna (Mayo Clinic).
Varningssignaler – sök vård NU
- Tandvärk > 2 dagar utan förbättring.
- Feber + tandvärk.
- Svullnad i ansikte/hals.
- Svårigheter att svälja eller andas.
- Allmänpåverkan (matthet, illamående).
Saltvatten är en billig, säker, effektiv första hjälp – men tandläkaren löser orsaken.
