Tandborstning

Tandborstning är nödvändig för optimal tandhälsa. Det hjälper till att förhindra tandförfall sjukdom och tandförlust föreslår KidsHealth. Medan du får lära dig att använda fluorförstärkt tandkräm för att borsta flera gånger om dagen kan du också lägga till fördelarna med torr borstning vilket innebär att du också kan borsta flera gånger om dagen utan vatten eller tandkräm. Används i kombination våt och torr borstning kan bidra till att skydda din munhälsa och minska risken för håligheter plaque buildup och periodontal eller tandköttssjukdom.

Funktion

Tandborstning rekommenderas ofta av tandläkare så att du kan Se faktiskt området av tänderna du har borstat utan att din syn hindras av skumande tandkräm. Denna metod gör det också möjligt för dig att se var områden av tuggummi kan bli rodnad eller irriterade genom borstning eller för att avgöra om tandköttet blöder efter att du har borstat föreslår tandläkaren John Reitz of Signature Dental Care.

Torr tandborstning erbjuder ett antal fördelar för oral hälsa. Enligt John Reitz saknar många människor nedre käftens nedre båge där plackuppbyggnad ofta sker snabbast. Torr borstning kan bidra till att minska mängden plackuppbyggnad i detta område och även massera tandköttet för oral hälsa. Torr borstning av tandköttet kan bidra till att minska känsligheten och blödningen i tandköttet. Tandkräm ger bakteriekämpande egenskaper som skyddar mot sönderfall och håligheter enligt Oral Care och Health Daily.

Använd en torr tandborste utan tandkräm på det börja borsta tänderna genom att nå tandborsten så att borsten rengör tänderna på insidan av underkäken. Fortsätt att borsta i en upp och ner rörelse flytta från toppen av tänderna till botten för att ta bort tandsten och plack. Håll tandborstehåren i 45 graders vinkel föreslår American Dental Hygienists 'Association. Du kan sedan borsta upp och ner eller i en cirkelrörelse på ytan av två till tre tänder i taget.

Kombinationen Våt och torr borste borsta först då våt borstning föreslår Oral Care och Health Daily. Den slipande verkan av att borsta tänderna på ytan utan tandkräm och vatten kan bidra till att minska mängden bakterier plack och tarter på tänderna. Följ sedan den torra borstningen med en bra borstning med hjälp av vatten och tandkräm för fördelarna med fluor såväl som fräschare andning. Varningar

Personer som diagnostiserats med avtagande tandkött eller känsliga tänder kan hitta torr borstning irriterande. Tala med tandläkaren om torr borstning om du har fått diagnosen.