Vad är värmeutslag?
Värmeutslag (miliaria) drabbar mest spädbarn (överkänsliga svettkörtlar) men även äldre barn/vuxna. Uppstår när svettkörtlar blockeras, svett simmar in i vävnader → utslag (DermNet NZ). Två former: miliaria crystallina (små blåsor, ingen rödnad) och miliaria rubra (klådande röda knoppar). Enkla lösningar brukar räcka, men sekundär infektion/svår obehag kan kräva medicin.
Kylåtgärder – mest effektivt
- Kyl det drabbade området.
- Lösa, andningsbara kläder (bomull) – friktion från snäva kläder förvärrar.
- Undvik snäva kläder/icke-andningsbara tyger på utsatta områden: överkropp, rygg, bröst, panna (hattar).
- Ljumma bad: natron (småbarn), havregryn (äldre barn/vuxna med svår klåda) – Princeton Univ Health Services.
- Kalla kompresser, luftkonditionering, fläkt som blåser över huden – minskar obehag, främjar läkning.
- Torka huden / antiperspiranter kan hjälpa läka (Merck Manual).
- Klådlindrande lotioner: kalaminlotion.
- Barnläkare Alan Greene MD rekommenderar Stri-Dex Acne Medicated Sensitive Skin Pads (salicylsyra öppnar porer).
Receptbelagda läkemedel
- Kortikosteroidkrämer – minskar inflammation på drabbade områden.
- Sekundär infektion (från revna blåsor/skrapning): antibiotikakrämer förhindrar djupare hudinfektioner (DermNet NZ).
Antihistaminer
Orala (difenhydramin) minskar klåda, ger sömnighet (kan hjälpa sömn). Flytande form för barn >12 år. Barn <12 månader: ej antihistaminer utan läkare (Babyzone.com).
