Färgade fläckar från vin, tobak, glass, juice
Enkel borttagning – lägger minuter till dagliga rutinen. Tungskrapa + borstning ger fräschare andedräkt.
- Skrapa tungan: Glid skrapa över yta (ingen press behövs). Tar bort döda celler, matrester, bakteriefilm. Upprepa 2–3 ggr (skölj skrapan varmt mellan).
- Borsta tungan: Tandkräm på borste, borsta hela yta försiktigt (inte för hårt). Skölj. Upprepa en gång till.
- Munvatten: Skölj bort överskott, kontrollera i spegel.
Tips
Tråda efter borstning (lossnar mat i tandkött, bekämpar dålig andedräkt).
Varning
Om problem kvarstår – kontakta tandläkare (kan vara underliggande orsak).
Behövs
- Tungskrapa
- Tandborste
- Tandkräm
- Munvatten
