Att hantera Alzheimers sjukdom är smärtsamt och svårt – särskilt när den drabbade är din egen förälder. Beskedet att mamma eller pappa har Alzheimer kan väcka starka känslor av ilska, sorg och förtvivlan. Ge dig själv tid och utrymme att bearbeta dessa känslor på ett hälsosamt och konstruktivt sätt. Än i dag finns ingen botande behandling, men det finns flera behandlingsmetoder som kan lindra symtomen, liksom gott om stöd och resurser för patienternas anhöriga.
Sök upp en stödgrupp för att träffa andra som befinner sig i samma situation och få värdefulla råd. Att prata med människor som delar din erfarenhet ger både insikt och stöd, samt ett utlopp där du kan ventilera dina känslor kring förälderns sjukdom. Leta efter stödgrupper i din närhet för anhöriga och närstående till personer med Alzheimer, och delta i de regelbundna träffarna. Vid mötena får du ofta också tips om ytterligare resurser som kan underlätta vardagen.
För ett ingående samtal med din förälders läkare om symtomen och behandlingens fortsatta kurs. För att kunna hantera situationen behöver du veta vad som händer och vilken riktning vården tar. Ju mer informerad du är, desto bättre kan du omsätta praktiska råd i din vardag tillsammans med din förälder. Tveka inte att ställa frågor och be om tydliga besked.
Sätt dig in i sjukdomens olika aspekter genom att läsa litteratur. Det finns broschyrer och foldrar som förklarar grunderna i att leva nära Alzheimers, men även böcker som går på djupet i svåra ämnen. Böckerna ger ofta konkreta råd om verkliga problemställningar som inte alltid är lätta att prata om. Kunskap om din förälders tillstånd och hur det hanteras ger dig nya idéer och arbetssätt.
Möt din förälder med tålamod och försök undvika frustration och ilska. Att hantera glömska, och att din förälder inte längre känner igen människor och platser, kan kännas mycket smärtsamt. Kom dock ihåg att detta inte går att påverka och att det aldrig är den sjuke som bär skulden. Ilska skapar bara onödiga spänningar och negativ energi. Påminn din förälder vänligt om saker som glöms bort, men pressa inte – lämna gärna synliga lappar runt hemmet om det hjälper.
För att kunna ta hand om din förälder måste du också ta hand om dig själv. Du behöver må bra fysiskt och psykiskt, och ta regelbundet tid för dig själv, för att orka hantera sjukdomen och dess komplicerade symtom. Se till att sova tillräckligt, äta bra och bibehålla en så normal vardag och rutin som möjligt. Ju starkare du är, desto bättre rustad blir du att möta situationen.
Kontakta din kommuns anhörigkonsult eller demenskoordinator för information om lokala insatser som avlastning, daglig verksamhet och stödsamtal. Nationella organisationer som Demensförbundet erbjuder rådgivning via sin demenslinje samt material och nätverk för anhöriga. Att acceptera hjälp är inte ett tecken på svaghet – det gör dig till en bättre och mer hållbar stöttning för din förälder.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online