Hur snabbt slår din puls när du är rädd?

Din puls kan öka avsevärt när du är rädd eller upplever rädsla. I genomsnitt varierar en vilopuls för en vuxen från 60 till 100 slag per minut (bpm). Däremot kan rädsla utlösa kroppens "fight or flight"-svar, vilket orsakar en ökning av adrenalin och kortisol, hormoner som höjer fysiologiska funktioner för att förbereda sig för fara.

Under detta svar kan din puls snabbt öka, vilket går långt utöver din vilofrekvens. Det är inte ovanligt att pulsen når 130 till 150 slag/min när någon är allvarligt rädd. I extrema fall kan den klättra ännu högre.

Den accelererade hjärtfrekvensen hjälper till att leverera syre och näringsämnen till muskler och vitala organ snabbare, vilket förbättrar kroppens förmåga att hantera hot eller undkomma farliga situationer. Denna plötsliga ökning av hjärtfrekvensen är en av de fysiska manifestationerna av kroppens primära försvar mot faror.