Vad kallas rädslan för lockespindlar och harkrankar?

Rädslan för lockespindlar och harkrankar – de långa, spinkiga varelser som på engelska kallas "daddy longlegs" – brukar klassificeras som araknofobi. Araknofobi innebär rädsla för spindeldjur och omfattar därmed även dessa långbenta djur, även om de tekniskt sett inte alltid räknas som äkta spindlar.

Vad är araknofobi?

Araknofobi är en specifik fobi, det vill säga en ångeststörning som kännetecknas av en intensiv och ihärdig rädsla för ett visst föremål eller en viss situation – trots att den faktiska faran är liten eller obefintlig. Hos personer med denna fobi utlöses ångesten av att se, eller till och med bara tänka på, en lockespindel eller harkrank.

Hur yttrar sig rädslan?

Rädslan kan variera från lindrigt obehag till svåra panikreaktioner. Vanliga symtom inkluderar:

• Hjärtklappning och darrningar
• Andnöd eller känsla av kvävning
• Svettningar och illamående
• En stark drift att fly från situationen

Många utvecklar även undvikandebeteenden, till exempel att man vägrar vistas i källare, uthus eller andra platser där dessa djur ofta förekommer. Detta kan i sin tur begränsa vardagslivet i betydande grad.

Bra att veta: de är harmlösa

Trots sitt skrämmande utseende är både lockespindlar och harkrankar helt ofarliga för människor. Lockespindlar saknar giftkörtlar och kan inte bita oss effektivt, och harkrankar kan varken bita eller sticka. De spelar dessutom en viktig roll i ekosystemet genom att bryta ner organiskt material och fungera som föda för fåglar och andra djur.

Kan fobin behandlas?

Ja, specifika fobier hör till de besvär som svarar bäst på behandling. Kognitiv beteendeterapi (KBT), särskilt i form av exponeringsterapi där man gradvis och i kontrollerade former konfronteras med det man fruktar, ger ofta goda resultat. Avslappningsövningar och i vissa fall medicinsk behandling kan användas som kompletterande stöd.