Kan domningar vara ett symptom på panikångest?

Ja, domningar kan definitivt vara ett symptom på panikångest.

Domningar eller stickningar, särskilt i händer, fötter och ansiktet, är vanliga upplevelser under panikattacker. Orsaken är kroppens naturliga "fight or flight"-reaktion – kamp- eller flyktresponsen – som aktiveras när hjärnan tolkar en situation som hotfull.

Varför uppstår domningarna?

När paniken drar igång frisätts stresshormoner som adrenalin, vilket leder till ökad puls, svettning och förändringar i blodflödet. Blodet omdirigeras från extremiteterna till kroppens stora muskelgrupper, vilket kan ge en känsla av domningar eller stickningar i händer och fötter.

En annan viktig faktor är hyperventilering, alltså den snabba och grunda andning som ofta följer med en panikattack. När man andas ut mer koldioxid än kroppen producerar sjunker koldioxidhalten i blodet, vilket kan orsaka stickningar runt munnen samt i fingrar och tår.

Den goda nyheten är att domningarna är tillfälliga och oftast går över när attacken avtar och andningen återgår till det normala. Upplever du återkommande besvär bör du dock kontakta vården för att få en korrekt utredning och rätt stöd.