Jag har tidigare skrivit om hur man hanterar en relation med en narcissist. Men ett av de bästa sätten att hantera problemet är att helt enkelt inte hamna i det! Här följer hur du skyddar dig från att fastna i en relation med en narcissist.
Narcissister dras ofta till personer som tillgodoser deras intressen och ger dem maximal uppmärksamhet. Så om du är en utåtriktad person med en stark räddarinstinkt – akta dig! Du är en idealisk partner för en narcissist.
Om du verkligen måste rädda någon eller ägna din tid åt något, välj ett ändamål – inte en person! Hemlösa djur, människor utan boende, välgörenhetsarbete... det finns många sätt att på riktigt hjälpa världen. Ett av dem bör inte vara att lägga all din mentala och emotionella energi på någon vars behov av uppmärksamhet aldrig kan fyllas!
Lär dig skilja mellan personer med verkliga behov och personer som manipulerar dig för egen vinning. Du ska aldrig inleda en romantisk relation med någon som påstår sig behöva dig bara för att klara sig! Bind dig endast vid känslomässigt stabila personer som gillar dig och vill vara med dig – inte de som hävdar att de behöver dig för att överleva. Det leder till mycket ohälsosamma känslomönster.
Om du ofta undrar varför någon gör något, eller tänker "jag förstår mig helt enkelt inte på den personen", se det som en stor varningsklocka. Narcissisters känsloliv och tankemönster är som labyrinter. De gör allt för egen vinning och agerar oftast utanför normalt rationellt tänkande. De kan inte förklara sig som andra människor kommunicerar, eftersom de då skulle behöva erkänna att de gör allt för sin egen skull. Att vara transparenta mot dig skulle i grunden avslöja dem.
Akta dig för alla som försöker få dig att känna skuld. Detta är också en varningssignal som du ska ta på största allvar. Skuld är inte kärlek, men det är narcissistens främsta verktyg. De använder skuldkänslor för att få din uppmärksamhet, hålla dig nära, hålla dig borta från personer de inte vill att du ska umgås med, och få dig att göra som de vill. Även i små sammanhang, som när ni bestämmer vad ni ska göra på en dejt. En person som älskar dig skulle aldrig försöka manipulera dig – hen säger sanningen om vad hen vill, tar hänsyn till dina önskemål och fattar sedan ett beslut tillsammans med dig.
Akta dig för personer som påstår att deras problem är stora och komplexa, och att de behöver mer tid än andra för att reda ut dem. Detta är ett av narcissistens huvudverktyg. De försöker skapa en mystik kring sig själva, som om de vore djupa och gåtfulla. De tror att detta får dig att stanna kvar, eller imponerar så mycket på dig att du slutar ställa frågor. Det är ren manipulation – köp inte det. I en äkta relation behandlar din partner dig aldrig som om hen vore bättre, viktigare eller mer upphöjd än du.
Precis som andra som utövar övergrepp söker en narcissist egentligen inte kärlek. Hen försöker fylla ett behov som grundar sig i sin egen dysfunktion. Kom ihåg detta – det är den smärtsamma sanningen. Var det inte du, hade det varit någon annan. Det är typiskt för en narcissist att snabbt hoppa från en relation till nästa. Det handlar inte om kärlek eller omsorg, utan om att ha någon i närheten som lyder order.
Var försiktig med att bli romantiskt involverad i en narcissist, eller ens bo med en som rumskompis. Det kan vara en frustrerande och sorglig upplevelse som kan lämna djupa spår. Det är bara ytterligare en form av destruktiv relation.
Om du gång på gång dras till egoistiska, instabila personer eller personer med narcissistiska beteenden behöver du göra lite självreflektion. Överväg terapi för att bryta cykeln av ohälsosamma relationer. Du förtjänar bättre!
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online