Hur kan puberteten förändra din personlighet?

Puberteten är en period av snabba fysiska, psykologiska och känslomässiga förändringar. Det är en tid då kroppen förbereder sig för övergången från barndom till vuxenliv. De hormonella förändringar som sker under puberteten kan påverka din personlighet på flera olika sätt.

På vilka sätt förändrar puberteten din personlighet?

Ökad känslomässig känslighet

De hormonella förändringarna under puberteten kan göra dig mer känslosam. Du kanske gråter lättare, blir arg snabbare eller känner dig ledsen oftare. Det beror på att puberteten påverkar hur hjärnan bearbetar känslor.

Förändrad självbild

Puberteten kan leda till förändringar i hur du ser på dig själv. Du kanske känner dig mer självsäker eller mer osäker och självmedveten. Det är också helt normalt att börja utveckla romantiska känslor för andra människor under denna tid.

Ökat behov av självständighet

Många ungdomar får ett starkare behov av att vara självständiga under puberteten. Du kanske börjar säga emot dina föräldrar eller vårdnadshavare och vill ha mer frihet. Det beror på förändringar i hjärnans kemi som gör dig mer självständig och assertiv.

Ökat riskbeteende

Puberteten kan också öka risken för riskfyllda beteenden, som att använda alkohol eller droger eller ha oskyddat sex. Det beror på att förändringarna i hjärnans kemi kan göra dig mer impulsiv och sämre på att kontrollera dina impulser.

Kom ihåg: puberteten är en tillfällig fas

De förändringar du upplever under puberteten kommer så småningom att plana ut, och du kommer att utveckla en stabilare personlighet. Samtidigt kan förändringarna få en bestående betydelse för ditt liv – de kan hjälpa dig att växa till en mer mogen, självsäker och självständig individ.

Så kan du hantera förändringarna

Om du har svårt att hantera förändringarna under puberteten finns det flera saker du kan göra för att må bättre:

• Prata med dina föräldrar eller vårdnadshavare om vad du går igenom.
• Hitta en vuxen du litar på, till exempel en lärare, kurator eller tränare, som du kan samtala med.
• Gå med i en stödgrupp för tonåringar eller unga vuxna som också befinner sig i puberteten.
• Läs böcker eller artiklar om puberteten för att lära dig mer om vad som händer med din kropp och ditt sinne.

Kom ihåg att puberteten är en helt normal process som alla går igenom, och att du så småningom kommer att ta dig igenom den. Under tiden – var snäll mot dig själv och ge dig tid att anpassa dig.