Hur vet du om du fortfarande växer? 7 tydliga tecken att hålla utkik efter

Att veta om kroppen fortfarande är i tillväxt kan vara svårt att avgöra på egen hand. Tillväxten sker ofta gradvis, men det finns flera konkreta signaler som avslöjar att din kropp fortfarande utvecklas. Här går vi igenom de vanligaste tecknen på att du fortfarande växer.

1. Dina kläder sitter annorlunda

Ett av de första tecknen på att du växer är att dina kläder plötsligt känns trångre än vanligt. Detta märks särskilt kring midjan, höfterna och låren, eftersom kroppen både blir längre och bredare under tillväxtperioden.

2. Din skostorlek förändras

Känner du att du behöver köpa större skor? Det är ett klassiskt tecken på tillväxt. Fötterna växer både längre och bredare i takt med att resten av kroppen blir längre, vilket gör att skorna som passade för några månader sedan plötsligt blivit för små.

3. Du upplever en tillväxtspurt

Tillväxtspurter är perioder med snabb tillväxt som oftast sker under barndomen och tonåren. Under en spurt kan du märka att du blir längre och tyngre på mycket kort tid – ibland flera centimeter på bara några månader.

4. Din röst förändras

För dig som är man kan rösten börja bli djupare och mörkare i tonläget under puberteten. Det beror på att stämbanden blir längre och tjockare i takt med att halsen växer.

5. Du får kroppsbehåring

Att kroppsbehåring börjar växa ut är ett naturligt tecken på pubertet och kroppslig utveckling. Många märker först hår på benen, armarna och under armarna.

6. Din hud förändras

Under tillväxten kan huden bli fetare, och många drabbas av finnar eller acne. Detta beror på hormonförändringar i kroppen, som stimulerar talgkörtlarna till att producera mer talg.

7. Du blir mer hungrig och trött

När kroppen växer kräver den mer energi för att bygga upp ny vävnad. Därför är det helt normalt att känna sig extra hungrig och trött under tillväxtperioder – kroppen jobbar nämligen hårt dygnet runt.

Kom ihåg att alla är olika

Alla upplever inte samtliga av dessa tecken. Vissa märker bara några få av dem, medan andra går igenom dem alla. Tillväxten ser dessutom olika ut från person till person, både när den börjar och hur snabb den är.

Om du är osäker på om du fortfarande växer eller har frågor om din utveckling är det bästa att prata med en läkare eller skolhälsovården. De kan ge dig en korrekt bedömning utifrån din ålder och ditt allmänna hälsotillstånd.