Terapi Tekniker för unga oroliga barn

Psykoterapi kan hjälpa oroliga barn , hjälpa dem att tolka tankar , känslor och känslor på ett positivt och konstruktivt sätt . Psykoterapi kan också hjälpa oroliga barn att förstå konsekvenserna av sitt beteende . Det finns flera terapeutiska tekniker i att administrera psykoterapi förfaranden som ofta används med unga oroliga barn . Kognitiv beteendeterapi

Kognitiv beteendeterapi , eller KBT , tränar barnen att förstå sambandet mellan vad de tänker och känner med hur de beter sig . Sjuka tankar , negativa känslor och handlingar kan hävas av mål och specifika strategier som fokuserar på mentala och beteendemässiga färdigheter .

Terapeuter interagera med barn och deras familjer för att hjälpa konstruktions individualiserade planer , anpassade för att behandla barn genom att hjälpa dem att lära sig och utveckla färdigheter som kan öka deras självkänsla . Till exempel , en aggressiv pojke som av misstag blir knuffade av en lekkamrat tolkar det som en avsiktlig dragkraft och reagerar genom att skjuta honom i en vägg . Kognitiv beteendeterapiskulle träna pojken att erkänna att hans impulsiva och negativa tankar inriktade på den andra pojken inte kan vara rätt tolkning av barnets handlingar . Pojken kunde ges praktiska övningar för att hjälpa till att utveckla de färdigheter som krävs för att förändra sitt resonemang och att fokusera på mer positiva tankar och beteendemässiga reaktioner . Med andra ord , uppmuntrar till kognitiv beteendeterapihonom att tänka , " Kanske min lekkamrat stötte till mig eftersom han inte såg mig när han gick förbi . "
Livshistoria Work &Art Therapy

livshistoria Arbetet tillåter barnen att lära känna sig själva bättre och förstå deras syfte och deras relationer med sin omgivning . Livshistoria Arbete är bäst för adopterade barn som vill upptäcka sitt förflutna och historia för att förstå sin nuvarande miljö . Med hjälp av terapeuter , barnen skapar livskartorsom tolkar sambandet mellan livshändelser och deras relationer med människor runt omkring dem . Dessa kartor kan också hålla sina minnen , förhoppningar , drömmar och rädslor . Life Story Arbetet innebär tackla livets begrepp som många oroliga barn står inför , såsom identitet , förlust , och fastsättning .

Färg eller Konstterapi hjälper barn uttrycka sig när de inte kan verbalisera sina känslor . Oavsett om det är att skissa ett landskap eller färglägga en vägg , lugnar bildterapi och helar barnen genom att låta dem känna sig bekväm, säker och bort från rädsla och misslyckande . Det ökar också deras självförtroende och självkänsla . Addera EMDR ( Eye Movement Desensibilisering och upparbetning )

EMDR syftar till att driva och utforska en orolig barnets smärtsamma minnen tills han är befriad från sina känslomässiga attacker . EMDR är beroende av barnets ögonrörelser för att minska effekterna av hans smärtsamma trauman till sina känslor och beteende . Detta bygger på teorin att ett barn eller en patients snabba ögonrörelser när patienten stimuleras kan hjälpa terapeuten processen hans psykiska trauman . Addera