Drabbas män oftare av blackouts? Faktum är att det är raka motsatsen

Många antar att män – som ofta konsumerar större mängder alkohol – också skulle löpa större risk att uppleva blackouts, alltså perioder då hjärnan inte lagrar nya minnen under berusning. Forskningen visar dock på motsatsen: kvinnor är mer sårbara för alkoholrelaterade minnesluckor än män.

Under en blackout kan personen vara vaken och agera helt normalt, men hjärnan registrerar inte det som händer i långtidsminnet. När alkoholen lämnat kroppen återstår därför ofta inget eller bara fragmentariska minnen från tiden. Risken ökar vid snabbt intag av stora mängder alkohol, särskilt på fastande mage.

Kroppssammansättningen spelar roll

En central förklaring ligger i kroppens sammansättning. Kvinnor har i genomsnitt en högre kroppsfettprocent än män, och fettvävnad innehåller betydligt mindre vatten än muskelvävnad. Det innebär att kvinnors kroppar har en lägre total vätskevolym – det finns alltså mindre vätska att späda ut alkoholen i. Resultatet blir en högre blodalkoholhalt per drucken enhet, vilket gör att tröskeln för blackout nås fortare.

Lägre vätskenivåer ökar dessutom risken för uttorkning, vilket i sig kan förstärka alkoholens effekter och bidra till minnesstörningar.

Hormonella faktorer

Kroppens hormonbalans påverkar också hur alkohol hanteras. Fluktuationer i hormoner som östrogen och progesteron – exempelvis under menstruationscykeln – kan påverka både vätskebalansen och hur snabbt kroppen bryter ner alkohol. Studier tyder på att kvinnor kan bli mer berusade under vissa delar av cykeln, vilket i förlängningen ökar risken för minnesluckor.

Vissa medicinska tillstånd

Kvinnor drabbas dessutom oftare av vissa sjukdomar som kan orsaka blackouts eller svimningsanfall, exempelvis anemi (blodbrist) och diabetes. Lågt blodsocker, blodtrycksfall och uttorkning är alla faktorer som kan utlösa episodiska minnesavbrott eller medvetslöshet – även utan alkohol inblandat.

Sammanfattning

Svaret på frågan är alltså nej: män är inte mer benägna att uppleva blackouts. Kvinnors kroppssammansättning med högre fettprocent och lägre vätskevolym, hormonella variationer samt en viss ökad förekomst av sjukdomar som anemi och diabetes gör dem istället mer utsatta. Oavsett kön gäller samma grundregel: drick långsamt, ät innan du dricker och se till att hålla dig vätskebalanserad för att minska risken för minnesluckor.