Så tar du reda på om du har schizofreni

Vad är schizofreni?

Schizofreni är en allvarlig och ofta missförstådd psykisk sjukdom som vanligtvis börjar utvecklas i slutet av tonåren eller i tidig vuxen ålder. En vanlig missuppfattning är att personer med schizofreni har flera personligheter – det stämmer inte. Sjukdomen kännetecknas istället av paranoida vanföreställningar, tillplattade känslor, hallucinationer och ett rörigt, sammanblandat tal.

Det är dock viktigt att komma ihåg att inte alla som lider av schizofreni uppvisar alla dessa symtom. Dessutom kan en frisk person tillfälligt visa liknande symtom efter användning av vissa mediciner eller efter flera dygn utan sömn. Med rätt psykiatrisk vård kan en person med schizofreni ofta klara ett arbete och bo självständigt.

Instruktioner

1. Sov gott och ät ordentligt

Få en god natts sömn och ät en fullvärdig måltid om möjligt. Sömnbrist eller hunger kan orsaka tankar som rusar, förvirring samt hörsel- och till och med synhallucinationer. Genom att sova och äta ordentligt kan allt återgå till det normala.

2. Läs på om schizofreni och andra psykiska diagnoser

Det finns många mindre allvarliga psykiska tillstånd – exempelvis depression, undvikande personlighetsstörning och schizotyp personlighetsstörning – som delar vissa symtom med schizofreni. Läs om dessa diagnoser i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) för att se om dina symtom stämmer överens med schizofreni eller någon annan psykisk sjukdom.

3. Kontakta en läkare

Boka tid hos en läkare och berätta om dina bekymmer. Läkaren går igenom din sjukdomshistoria och gör en fysisk undersökning för att avgöra om dina symtom beror på en kroppslig snarare än psykisk åkomma. Om symtomen tyder på ett psykiskt problem remitteras du oftast vidare till en psykiatrisk specialist.

4. Prata med en psykiater

Tala med en psykiater om dina symtom. En professionell terapeut har studerat schizofreni och har sannolikt behandlat patienter med diagnosen. Hen kan, bättre än du själv eller dina vänner och familj, bedöma om du lider av ett psykiskt tillstånd.

Kom ihåg: Att misstänka att man har schizofreni kan kännas skrämmande, men en korrekt diagnos är första steget mot rätt behandling. Tveka aldrig att söka professionell hjälp – ju tidigare utredningen sker, desto bättre blir prognosen.