Så kan du minska minnesförlust vid schizofreni

Vad orsakar minnesförlusten?

Schizofreni är en psykotisk neurologisk sjukdom som gör att den drabbade tolkar verkligheten på ett onormalt sätt. Typiska symtom är hallucinationer, som att höra röster, desorganiserat tänkande, tal och beteende samt vanföreställningar. Även minnesförlust är ett vanligt förekommande problem vid sjukdomen.

Minnesproblemen beror på de avvikelser som personer med schizofreni ofta uppvisar i pannloben och hippocampus – de två områden som styr hur hjärnan registrerar, ordnar och lagrar minnen. Även om det inte går att återställa minnesfunktionen helt på grund av sjukdomens natur, finns det flera sätt att minska minnesförlusten och skydda hjärnans funktion.

Instruktioner steg för steg

1. Undvik vissa antipsykotiska läkemedel

Undvik procyklidin och risperidon, två antipsykotiska läkemedel som används för att behandla schizofreni och dess symtom. Dessa två preparat har i synnerhet visats öka minnesförlusten som biverkning. Har du redan fått någon av dessa mediciner utskriven bör du diskutera alternativa behandlingar med din läkare.

2. Diskutera olanzapin med din läkare

Prata med din läkare om olanzapin, ett nyare läkemedel som har visats kunna minska nedbrytningen och förlusten av grå hjärnsubstans hos personer med schizofreni. Forskare vid New York State Psychiatric Institute jämförde patienter som fick haloperidol, ett vanligt förekommande antipsykotikum, med patienter som fick olanzapin. Resultatet var tydligt: de som tog haloperidol förlorade cirka två procent av sin gråa hjärnsubstans, medan patienterna som behandlades med olanzapin inte uppvisade någon motsvarande förlust.

3. Prova kognitiv beteendeterapi (KBT)

Kognitiv beteendeterapi kan användas för att behandla hallucinationer och vanföreställningar, vilket i sin tur kan minska behovet av läkemedel som procyklidin och risperidon. Mindre medicinering innebär färre biverkningar som påverkar minnet. I en brittisk studie förbättrades deltagarnas symtom med upp till 50 procent efter KBT-behandling.

4. Utforska icke-medicinska behandlingsformer

Det finns flera kompletterande metoder som kan hjälpa till att kontrollera symtomen och minska beroendet av antipsykotiska läkemedel:

• Samtalsterapier – ger stöd och verktyg för att hantera vardagen och sjukdomen.
• Konst- och musikterapier – stimulerar hjärnan och kan förbättra både humör och kognitiv funktion.
• Regelbunden motion – gynnar hjärnhälsan och kan motverka minnesproblem.
• Kost- och näringsförändringar – en balanserad kost med rätt näringsämnen stödjer hjärnans funktion.

Dessa metoder hjälper till att minimera de biverkningar som antipsykotiska läkemedel kan ha på minnet. I en undersökning från National Schizophrenia Fellowship uppgav majoriteten av de 2 500 tillfrågade patienterna som provat dessa terapier att de upplevde dem som hjälpsamma eller mycket hjälpsamma.

Viktigt att komma ihåg

Ändra aldrig doseringen eller avbryt din medicinering på egen hand – det kan förvärra symtomen allvarligt. Rådfråga alltid din läkare innan du gör några förändringar i din behandling. Med rätt kombination av medicinering, terapi och livsstilsförändringar kan många personer med schizofreni bevara minnesfunktionen bättre och uppnå en högre livskvalitet.