Arrangerar gradvis av kamp eller flykt svar

När ett djur skrämd eller rädd , utlöser det en kamp eller flykt svar i djuret . Denna ingrodd överlevnadsmekanism finns hos människor också. Eftersom den mänskliga hjärnan är mer komplex , har vi möjlighet att ta detta ögonblick hjärnsvaroch avgöra om vi skulle slåss eller lämna . Andra djur har inget val , de kommer att svara utifrån sina invanda överlevnad färdigheter att antingen slåss eller lämna . Det finns tre specifika faser av detta svar . Varför djur " Slåss eller Fly " ?

Djur , inklusive människan , använder kamp eller flykt svar för att försvara sig själva eller deras avkomma . När ett djur blir skrämd eller känner sig hotad , ska den besluta i en delad andra vad det har att göra med att det inte förstörs . Skygga djur , såsom kaniner , kommer att springa iväg om de har möjlighet . Aggressiva djur , till exempel svart björn , kommer att attackera den upplevda fienden . Djur använder denna reflex till stöd i överlevnad .
Alarm Stage

Larm stadiet är den omedelbara insikten att någon eller något är ett hot . Vid denna punkt, det centrala nervsystemet och hormoner tar över kroppen. En plötslig ökning av kortisol och adrenalin passerar genom kroppen , släppa omedelbar energi . Djuret använder dessa hormonella stötar för att reagera på faran . Ofta har människor rapporterat begränsat minne av handlingar under denna fas av kamp eller flykt reaktioner , på grund av de hormoner som styr agerande personen . Addera Resistance Stage

motståndet skede finner kroppen passerar genom homeostas , eller en reglering av kroppens funktioner . Kroppen börjar att återgå till normala funktioner. Hormonnivåer doppa och det centrala nervsystemet lugnar ner sig. Kroppen går in i ett skede av återhämtning och cellförnyelse . Till exempel när en kanin är häpen , kommer den att springa iväg om den kan , sedan stanna för att vila . Det är i det motstånd skede när det är placerat. Alla djur behöver vila under motståndsstadiet, så att de upplever den tredje etappen av flykt eller kamp .
Konsumtion Stage

utmattning skede uppstår när källan till stress går inte bort . Det centrala nervsystemet och det endokrina systemet använder hela kroppens energireserv som resulterar i en långsammare reaktion eller till och med en oförmåga att reagera. Om detta steg fortsattes under en längre tid, kommer att skada råkar nervceller i de vävnader och organ. Hippocampus område i hjärnan kan påverkas i hög grad . Minne och tänkande minska när hippocampus upplevelser . Använda avslappningstekniker under motstånd scenen är det bästa sättet att undvika utmattning stadiet . Addera