Hur man undervisar i Grief Process

Om din vän förlorar en nära anhörig eller förlorar ett jobb , kan du söka desperat efter metoder för att hjälpa din vän klara av förlusten . Du kan lita på dina tidigare erfarenheter , eller så kan du utnyttja expertisen av proffs som förstår sorgeprocessen . Genom att utforska gemensamma teorier och aktuell forskning , kan du lära andra att klara av förluster och hitta motivation att gå vidare med sina liv . Detta är vad du behöver
Kübler - Ross sorg cykel , visar stadier av sorg ( se resurser )
Visa fler Instruktioner
Hur man undervisar i Grief Process
1

Betona att sorgen följer naturligtvis efter förlusten av en älskad , ett husdjur , ett jobb eller en dröm . Den större förlust , desto större inverkan kommer du att känna
2

Observera att alla sörjer på olika sätt . ; vissa behöver månader medan andra behöver längre tid att bearbeta förlusten . Dock kan de upplever negativa känslor som stör livet än sex månader måste överväga professionell behandling . Addera 3

Disposition gemensamma teorier om sorgeprocessen . Det vanligaste är Kübler - Ross cykel av sorg , som beskriver känslor av patienterna nära döden ; sekvensen inkluderar att förneka verkligheten , uttrycka ilska , köpslående för ett annorlunda resultat , faller in i depression och slutligen acceptera verkligheten . Experter expanderade Kübler - Ross teori för att förklara sorgeprocessen för många former av förlust .
4

Förklara nya idéer om sorgeprocessen . Om människor känner att deras sorg process bör följa vissa steg , kan de ha orealistiska förväntningar . Inte alla följer de steg som teorier har föreslagits , och några sörjande kvar i flera steg samtidigt . För sorg till följd av dödsfall , kan reaktioner på sorg variera , beroende på orsaken : . Dödsfall till följd av olyckor, snarare än förväntade orsaker , kan resultera i mindre acceptans
5

Observera att denna längtan , inte sorg , blir den primära negativa känslor efter en stor förlust . I motsats till vedertagna teorier , har vissa forskare noterat att acceptans framträder ofta och tidigt under processen .
6

Beskriva vanliga symtom på sorg , såsom skuld , misstro , rädsla , religiösa tvivel , vikt fluktuationer , illamående och sömnlöshet . När du förklara universalitet dessa symptom , kan du hjälpa andra klara .
7

betona vikten av att söka stöd genom vänskap , kyrka ministerium eller terapi . Samtidigt måste sörjande uttrycka sina känslor och inte låta andra ta ansvar . Betona dina lyssnare att styra fysisk hälsa kan också påverka den psykiska hälsan . Addera