Det finns många program för personer som söker ett alternativ till Anonyma Alkoholister (AA). Vilken grupp du väljer beror på vad du är ute efter – oavsett om det är stödgrupper på nätet, specifika stegbaserade program eller program som endast riktar sig till kvinnor. Vissa organisationer, exempelvis Rational Recovery, utgår från tanken att individen själv ansvarar för att hålla sig nykter och frisk, och erbjuder därför varken behandlingscenter eller traditionella stödgrupper. Här presenteras fyra välkända alternativ.
LifeRing Secular Recovery är ett nätverk för människor som vill återhämta sig från alkohol- och drogberoende. Nätverket menar att det enda vägen till återhämtning är fullständig avstinens, och dess kärntanke är att "se kraften att bli ren och nykter i varje enskild person". Gruppen arbetar med positiv förstärkning och gruppstöd för att hjälpa beroende att nå och bibehålla nykterhet. På deras webbplats finns information om lokala träffar, ett onlineforum för stöd samt vanliga frågor och svar.
Kontakt:
Webbplats: www.lifering.org
Recovery, Inc. är ett självhjälpsprogram för psykisk hälsa som bygger på idéerna från grundaren, den avlidne neuropsykiatern Abraham A. Low, M.D. Programmet är utformat för att komplettera professionell vård inom psykisk hälsa och hjälper återhämtande beroende att återfå och bibehålla ett stabilt mentalt välbefinnande.
Kontakt:
105 W. Adams Street, Suite 2940
Chicago, Illinois 60603
Telefon: 866-221-0302
Webbplats: www.lowselfhelpsystems.org
Moderation Management är ett beteendeförändringsprogram och ett nationellt nätverk av stödgrupper för dem som vill bryta ett alkoholberoende och göra positiva förändringar i sin livsstil. Programmet uppmuntrar deltagarna att ta eget ansvar för förändringen och att bibehålla den – oavsett om målet är att dricka måttfullt eller att helt sluta dricka alkohol. Enligt webbplatsen Mental Help "främjar programmet tidig självinsikt om riskfyllda dryckesvanor". På organisationens webbplats finns länkar till fysiska träffar, verktyg och publikationer för att kartlägga sina dryckesvanor samt olika former av stöd på nätet.
Kontakt:
22 West 27th Street, 5th Floor
New York, New York 10001
E-post: mm@moderation.org
Webbplats: www.moderation.org
Rational Recovery är ett världsomspännande program som utgår från att individen "är på egen hand" när det gäller att hålla sig nykter. Det innebär att organisationen inte anordnar möten eller driver behandlingscenter. Istället fungerar webbplatsen som en källa till rådgivning, vägledning och konkreta instruktioner för hur man kan hålla sig fri från alkohol och droger. Där finns bland annat information om metoden Addictive Voice Recognition Technique® (AVRT®), kostnadsfritt material för den som vill bli nykter samt stöd för anhöriga. Webbplatsen innehåller även vanliga frågor och svar samt information om prenumerationsbaserade tjänster.
Kontakt:
Box 800
Lotus, California 95651
Telefon: 530-621-2667
Webbplats: www.rational.org
Women For Sobriety, Inc. är en ideell organisation för kvinnor som vill bryta sitt beroende av alkohol och droger. Deras program, kallat "New Life", bygger på tretton grundsatser som främjar positiva livsstilsförändringar och uppmuntrar både andlig och känslomässig utveckling. Organisationens webbplats redogör för de tretton satserna i detalj och erbjuder länkar till grupper i närområdet.
Kontakt:
P.O. Box 618
Quakertown, Pennsylvania 18951
Telefon: 215-536-8026
Webbplats: www.womenforsobriety.org
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online