Motiverande samtal (MI) är en samtalsmetod som ursprungligen utvecklades av psykologerna William Miller och Stephen Rollnick. Metoden har visat sig framgångsrik när det gäller att hjälpa klienter att identifiera och lösa sin ambivalens inför att förändra problematiska beteenden.
MI användes från början som samtalsform i arbetet med personer med alkoholproblem, men har sedan dess vunnit ökad popularitet bland kuratorer och terapeuter som stödjer klienter med andra frågor, exempelvis sexualbeteende och drogmissbruk.
Att uttrycka empati anses vara avgörande inom motiverande samtal. Samtalsledaren måste försöka se, känna och tänka kring klientens problem på samma sätt som klienten själv gör. När klienten känner sig förstådd är det mycket mer sannolikt att hen utvecklar förtroende för samtalsledaren, vilket i sin tur gör att klienten öppnar sig mer. Ju mer information samtalsledaren kan samla in om klientens ambivalens inför förändring, desto bättre kan hen hjälpa klienten att utforska vägar till positiva förändringar i livet.
Klienten behöver tro att förändring är möjlig innan hen kan lyckas genomföra den. Klienten får i uppdrag att välja och genomföra åtgärder som förbättrar beteendet, medan samtalsledaren fokuserar på att stärka klientens tilltro till den egna förmågan att förändras.
Inom MI finns det inget "rätt sätt" att förändras. Det ger klienten friheten att välja sin egen väg mot ett bättre beteende. Samtalsledare hjälper klienter att hitta lämpliga angreppssätt bland annat genom att påminna om tidigare tillfällen då klienten lyckats skapa positiv förändring i sitt liv, eller genom att kortfattat dela exempel på andra klienters framgångar med liknande problem.
MI i grupp är till stor hjälp för samtalsledaren; det blir lättare för en klient att tro att förändring är möjlig när hen hör andra klienters berättelser om framgång.
Samtalsledare som använder MI bekämpar inte klientens motstånd. Istället använder de klientens egen "rörelseenergi" för att vidare utforska klientens synpunkter. Detta har visat sig vara en effektiv metod som minskar motståndet; klienten belönas nämligen inte för att argumentera emot samtalsledarens eventuella förslag.
Eftersom klienten uppmuntras att identifiera och ta fram strategier för att lösa sina egna problem uppstår ingen hierarki mellan klient och samtalsledare, vilket minskar förekomsten av motstånd. Samtalsledaren kan föreslå nya perspektiv, men ska aldrig påtvinga klienten nya tankesätt.
När klienten börjar se skillnaden mellan sitt nuvarande beteende och hur hen vill leva, börjar en motivation till förändring växa fram. Samtalsledaren hjälper klienten att identifiera dessa skillnader genom att varsamt och gradvis låta klienten inse att vissa nuvarande beteenden kan leda bort från målen för förändring.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online