Hur hitta en öppenvård Alkohol behandlingsprogram

Om drickande är ett problem för dig , du är inte ensam . Enligt National Institute on alkoholmissbruk och alkoholism , 1 i varje 13 vuxna - eller nästan 14 miljoner amerikaner - missbrukar alkohol regelbundet . Detta är vad du behöver
dator och Network Support
Gula Sidorna
datormöss
Bildskärmar
datorbord
Black Ink Pen
bärbara Papers
datorer

Visa fler Instruktioner
1

Betrakta en öppenvårdsbehandling program om du vill ha hjälp men inte behöver 24 timmars övervakad vård .
2

Forskning alternativen till avgöra om du behöver en heldags anläggning , ett program som möter endast på kvällar och helger , eller en mindre intensiv grupp varje vecka . Vissa program omfatta ett antal av dessa alternativ . Addera 3

Titta in i 12 - stegsprogram som Anonyma Alkoholister eller Rational Recovery för en stödgrupp för att hjälpa dig när som helst i återhämtningsprocessen .
4

Kontrollera i gula sidorna under " Alkoholism " för att hitta kontaktuppgifter till dessa och andra program .
5

Fråga din läkare eller annan vårdgivare för att hjälpa dig sortera igenom de olika alternativen för att bestämma den bästa passform för dig .
6

Hitta ett program som möter på kvällar eller helger , och därför inte kommer att skära in i ditt arbetsschema , om ditt jobb kan vara i riskzonen .
7

Bestäm andra särskilda behov , till exempel för barnomsorg , och leta efter ett program som kan ta emot dessa .
8

Välj ett program som du känner bekväm med , så att du kommer att fortsätta att gå . Det hjälper när de andra i gruppen har liknande problem och bakgrunder så att du kan relatera till dem och inte känna sig så ensam .
9

Känn dig fri att skriva in sig i ett behandlingsprogram på egen hand . Du behöver inte en läkarremiss för detta . Addera