Saliv är avgörande för en god tandhälsa. Utan tillräcklig salivproduktion ökar risken för karies och infektioner i munnen, och med tiden kan du även få svårigheter med att tala, svälja och uppfatta smaker. Många fall av muntorrhet kan lindras genom vätskeintag och oral stimulering, men kronisk muntorrhet – kallad xerostomi – kräver ofta medicinsk behandling. Läkemedel och alternativa behandlingsmetoder kan stimulera salivproduktionen och bidra till en hälsosam miljö i munnen.
Drick sockerfria vätskor regelbundet för att öka mängden saliv utan att utsätta tänderna för sockrets kariesskapande effekter. Att tugga sockerfritt tuggummi är också ett enkelt och effektivt sätt att aktivera spottkörtlarna.
Borsta tänderna med en tandkräm som innehåller neutralt natriumfluorid, vilket stimulerar salivproduktionen utan att irritera en redan torr mun. Rengör tänderna flera gånger om dagen och undvik att skölja munnen efter att du spottat ut tandkrämen – låt fluoridet verka för bästa skydd.
Kontakta din tandläkare eller läkare om du behöver långvarig hjälp med salivproduktionen. Det finns saliversättningar samt receptbelagda läkemedel, exempelvis Salogen och Evoxac, som kan öka salivflödet och lindra besvären vid xerostomi.
Som ett alternativ till traditionell medicin kan du vända dig till en erfaren akupunktör. Vissa akupunkturpunkter har visat sig kunna främja salivproduktionen hos personer som lider av muntorrhet.
Om muntorrheten kvarstår trots egenvård, eller om du samtidigt upplever svårigheter att svälja, förändrad tal- eller smakkänsla, bör du kontakta tandläkare eller läkare. Kronisk xerostomi kan ibland bero på underliggande sjukdomar eller biverkningar av mediciner och behöver utredas för rätt behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online