1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så gör du ett personligt fodral till din retainer

```html

En retainer används ofta av personer som precis avslutat en behandling med fast tandställning. Dess uppgift är att hålla tänderna på plats och förhindra att de flyttar sig efter att tandställningen tagits bort. Eftersom dina tandkött, käkben och muskler behöver tid på sig att anpassa sig till förändringarna i munnen hjälper retaineren till att hålla tänderna i rätt läge.

Din ortodontist ger dig exakta instruktioner om hur länge du ska använda den. Vanligtvis bär man retaineren dygnet runt i sex månader efter att tandställningen tagits bort, därefter endast nattetid under en viss period. Kom ihåg att ta ut retaineren när du äter och förvara den alltid i sitt fodral. För att göra vardagen med retainer lite roligare kan du enkelt dekorera och personifiera ditt fodral!

Det här behöver du

  • Klistermärken
  • Glitter
  • Lim

Instruktioner steg för steg

1. Skaffa ett fodral hos din ortodontist

Hämta ett fodral på din ortodontists mottagning och be gärna om en i din favoritfärg. Många mottagningar har ett stort urval av färger att välja mellan.

2. Samla ihop pysselmaterialet

Tänk på att använda klistermärken, glitter och glitterlim för bästa resultat.

3. Bestäm ett tema

Du kan till exempel dekorera fodralet i din favoritidrottsklubbs färger och logotyp, skriva ditt namn på det eller skapa något glittrigt och feminint.

4. Planera din design i förväg

Lägg upp temat och designen innan du börjar limma och klistra – då undviker du misstag som är svåra att ångra.

5. Dekorera utsidan av fodralet

Fäst klistermärken, glitter och lim på fodralets utsida. Av hygieniska skäl ska du aldrig dekorera insidan av fodralet, eftersom retaineren ligger direkt mot materialet.

6. Låt fodralet torka över natten

Ge dekorationerna gott om tid att torka helt innan du börjar använda fodralet igen.

Tips

  • Använd vattenfast lim så att dekorationen inte lossnar när du rengör fodralet.
  • Rengör fodralet regelbundet enligt din ortodontists rekommendationer för att hålla retaineren fräsch och bakteriefri.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online